Lantion availua yövuorojen jälkeen

Niin ne yövuorotkin taas menivät valvoessa. Heräsin tänään tarkoituksella tavallista aikaisemmin, jotta ehdin käydä asioilla. Ja kyllä sitten väsynyt olenkin ollut. No, saan kohta varmastikin nopeasti unenpäästä kiinni ja nukun kunnon yöunet. Yövuorot kyllä kuluttavat ihmistä. Ei niitäkään määräänsä enempää kannata tehdä. Mutta ovathan ne useimmiten ihan mukava tauko siihen ilta-ja aamuvuororumbaan.

Tämän kuvan innoittamana päätin tänään alkaa taas joogaamaan. Teinkin sitten kolme kertaa 15 min. lantioita avaavan joogan. Kevyttä, mutta kuitenkin joogaa. Huomasin olevani taas kankeampi johtuen tauosta. Mutta kyllä tuntui hyvältä nuo joogat. Toivottavasti pääsen taas hyvään jumppaamistahtiin. Ehkei kuitenkaan ihan joka päivä tarvitse jumpata/joogata.

Nyt on kyllä pakko lopettaa kirjoittaminen tähän, sillä olen yöunien tarpeessa. Hyvää yötä teille ja nähdään taas!

-Sanna-