Ihmeen pirteä päivä

Tänään olen ollut ihmeen pirteä. Vaikka aamulla olisi kyllä vielä nukuttanut kovasti. Mutta tuolla raikkaassa talvisäässä käveleminen kyllä virkistää ja herättää. Ja aina nautin niistä hetkistä, kun saan liikkua ilman maskia.

Työpäivä kului nopeasti. Koko ajan oli jotain tekemistä. Yritin olla niin, että en yhtään huolehdi mistään mikä ei oikeastaan edes kuulu minulle. Nyt tunsinkin, miten paine nousi, kun tuli jotain stressaavaa. Eli juuri sitä, että minun pitää tehdä sitä, tätä ja tuota. Ja sitten vielä tietää kaikki asiat. Painetta joka puolelta. Mutta siis sitten vaan päätin olla yhtään stressaamatta. Ei minun tarvitse aina jaksaa. Ei muutkaan stressaa.

Vielä yksi työpäivä ja sitten olisi yksi vapaapäivä. Saa edes hetken hengähtää ja olla omaan tahtiin.

Nyt hyvää yötä ja nähdään!

-Sanna-

 

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Ajattelin tänään

Joskus tahti on liian kova

Töissä kuormitus on ollut aikamoista viime päivinä. Minun kohdallani tämä kuormitus näkyy nyt niin, että minulle tuli kesken työpäivän yhtäkkiä tunne, että pyörrytti. Oli pakko istua ja ottaa maski pois kasvoilta. Mittasin hetken istuttuani verenpaineen ja verensokerin. Verensokeri oli ihan ok. Alapaine korkeahko. Mutta siis tuokaan ei oikeastaan ole mitään uutta tuo korkeahko alapaine. Minulla ei koskaan ole ollut alhaista verenpainetta. Istuin hetken ja pohdin pitäisikö lähteä kotiin. Tulin siihen tulokseen, että odotan hetken, jos menee pyörrytys ohi.

Ja menihän se. Pystyin siis olemaan lopun päivän töissä ja tekemään edes jotain. Flunssaoireita minulla ei ole vieläkään ollut. Luulen, että tuo pyörrytys johtui ihan jatkuvasta ylikuormituksesta, jota nyt on ollut.

En nukkunut tänään päiväunia, vaikka väsynyt olenkin. Mutta siis kohta tästä jo menen yöunille. Ehkä herään aamulla pirteänä jälleen töihin. Nyt ei auta yhtään jäädä sairaslomalle verenpaineen takia. Ei se siitä sen paremmaksi muutu kotona istumalla. Ainakaan minun mielestäni.

Hyvää yötä ja nähdään taas!

-Sanna-

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Ajattelin tänään