Mitä ehtii yövuorojen välissä?

Tämä kuva on otettu tänään aamulla valvotun yön jälkeen. Tuossa olen valvonut putkeen melkein 24 h. Nyt tässä yövuorojen välissä en kovinkaan pitkästi aio kirjoittaa. Ja tämähän vain kuvaa, millaista on hoitajan elämä.

Kotiin päästyäni söin iltapalan ja kävin suihkussa. Pesin hampaat ja menin nukkumaan. Unohdin laittaa puhelimen äänettömälle ja lehtimyyjät alkoivat vainota minua. Laitoin puhelimesta äänet pois ja nukuin klo 15 asti. Johonkin aikaan tosin kävin wc:ssä ja sitten suonta veti todella kipeästi vasemmassa jalassa.

Ylös noustuani söin aamupalaa ja kuuntelin viime viikon kirjan loppuun. Laitoin pojan käymään kaupassa ja pyykkikoneen päälle. Sillä aikaa tein 60 min Hyvän yön yin joogan. Jooga rauhoitti hyvin ja tuntui muutenkin ihanalta.

Tämän jälkeen söin ja nyt teen pikaisen postauksen. Kohta jo pitää taas mennä. Paras hetki odottaa aamulla klo 7.00, kun pääsen vapaalle.

Yövuorojen välissä ei siis ehdi ihmeitä, mutta aina kuitenkin jotain!

Nähdään!

-Sanna-

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys

Mites on viikonloppu mennyt?

Tämä viikonloppu onkin ollut sateinen ja harmaa. Eilinen päivä kului töissä. Tänään olen ollut ihan vaan kotona. Yritin nukkua pitkään. Mutta siis heräsin jo yhdeksän jälkeen viimeisimmän kerran. Olen kuunnellut lähes koko päivän kirjaa joko sängyllä tai sohvalla makaillen.

Päivällä tein käsivarret kondikseen jumpan, sydänmeditaation ja syvärentoutuksen. Näistä jumpista ja joogista on tullut minulle lähes päivittäinen rutiini. Saan niistä hyvää oloa.

Olen ehtinyt myös hoitaa sosiaalisia suhteitani. Seuraavat treffit on sovittu mussukan kanssa. Sovin myös että tapaan poikani ensi viikolla syömisen ja leffan merkeissä. Eli muutakin kuin työtä, joogaa ja äänikirjoja on tulossa vielä heinäkuun aikana.

Ensi viikko on ihan normi työviikko ajallisesti eli olen kahtena päivänä vapaalla ja muuten sitten töissä aina johonkin aikaan vuorokaudesta.

On kiva, kun uusi viikko taas alkaa!

Nähdään!

-Sanna-

Kuva on Pixabaysta.

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys