Onko sinulla joskus tylsää? Mitä teet silloin?

www.pixabay.com

Tällä hetkellä monella meistä on varmasti aina välillä tylsää. Itselläni on esim. nyt juuri viisi vapaapäivää, mutta ei tietenkään mitään sovittuja menoja. Ensin tuntuu, että miten ihmeessä kulutan kaiken tämän vapaa-aikani. Mutta sitten huomaankin, että aika kuluu nopeasti, vaikka aluksi tuntuu, että on tylsää eikä mitään tekemistä.

Tällä hetkellä taistelen tylsyyttä vastaan kuuntelemalla äänikirjoja, katsomalla sarjoja tai leffoja, meditoimalla, kirjoittamalla tätä blogia, ulkoilemalla, pelaamalla pojan kanssa kortti-tai lautapelejä. Aina välillä myös siivoan ja käyn kaupassa.

Ja ainahan voi kirjoitella tai soittaa jollekin läheiselle. Esim. pojalle, sisaruksille tai vanhemmille. Minulla kun on useampi sisarus niin vie tuokin jo aikaa. Ja tietty onhan niitä joitakin kavereitakin olemassa.

Että kyllä kotonakin voi tehdä kaikkea kivaa. Ei tarvitse tylsistyä. Paitsi, jos haluaa. Olen joskus lukenut jostain, että lapsille tekee ihan hyvää, että joskus on ihan vaan tylsää. Aivot tykkäävät, että aina ei ole niin paljoa virikkeitä. Itsekin tykkään aina välillä olla ilman virikkeitä. Esim. sen 15 min valveillaoloajasta.

Hyvää viikonloppua sinulle!

Nähdään!

-Sanna-

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys

” Mikään muu ei ohjaa ihmisen tekemistä yhtä paljon kuin hänen oma käsityksensä siitä, mihin hän pystyy. ” Albert Bandura

www.pixabay.com

Itsetunto on tärkeä asia ihmiselle. Jos sinulla on kovin huono itsetunto niin todennäköisesti jätät tekemättä paljon asioita vain sen takia, että et koe olevasi tarpeeksi hyvä tekemään tiettyjä asioita. Itselläni on ollut tämän suuntaista ongelmaa. Ja jälleen kerran näen syyn huonoon itsetuntooni siinä, että jouduin koulussa kiusatuksi. Kiusaamisella saadaan helposti ihminen tuntemaan itsensä muita huonommaksi, vaikka tämän kykytaso on oikeasti parempi kuin kiusaajan.

Joskus voi nähdä sellaistakin, että joku tuntee olevansa todella hyvä tekemään kaikkea, mutta oikeasti tekemiset ovatkin jotain ihan muuta. Tällaisella ihmisellä on liian hyvä itsetunto kykyihinsä nähden. Tai ehkä kyseessä voi olla harhaluulo omasta pystyvyydestä. Mitään liian vastuullista tällaisen ihmisen ei pitäisi tehdä.

Mutta usko siis itseesi niin voit elää mahdollisimman monipuolista elämää!

Nähdään!

-Sanna-

 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys