Totaalinen väsymys
Nyt kyllä väsyttää taas. Ehkä se tosiaan johtuu liian vähästä liikunnasta. Ja olen taas syönyt liikaa sokeria. Elo-lokakuu menivät aika hyvin liikunnan ja ruokavalion suhteen ja sain taas pitkäaikaissokerinkin kuntoon. Nyt olen lipsunut ihan liikaa. En ole kävellyt tarpeeksi enkä ole juurikaan jumpannutkaan. Olisi siis aika tsempata taas itsensä kuntoon. Tuntuu, että sitten, kun annat […]