Tavoite: Joka päivä vähintään 8000 askelta
Olen viettänyt tänään vapaapäivää. Onnistuinkin tänään starttaamaan kuntoiluprojektini. Kävin kaksi kertaa kävelemässä niin, että askelia kertyi yli 8000 askelta. Toinen kävelyistä oli hyötykävely aamupäivällä ja illalla lähdin muuten vaan lenkille saadakseni vähintään 8000 askelta täyteen. Tämä oli minulle hyvä määrä. Usein vapaapäivinä askeleet ovat jääneet hyvin vähäisiksi. Olenkin nyt päättänyt ottaa tavoitteekseni saada joka päivä […]