Miten päästä yövuorojen jälkeen nopeasti normaaliin rytmiin?
Kaksi yövuoroa meni taas nopeasti ja nyt on sitten muutama vapaapäivä edessä. Tällä hetkellä on hieman väsynyt olo, koska nukuin päivällä vain reilu kolme tuntia. Minulla oli sovittua menoa, joten vaivaiduin nousemaan ylös liian aikaisin. Mutta eipä se nyt juurikaan haittaa sillä menen kuitenkin vielä tämän vuorokauden puolella uudestaan nukkumaan. Ja nukun aamulla niin pitkään […]
