Uusi vuosi tuli, seuraavana sitten loppiainen

Vuoden ensimmäistä postausta kirjoittaessani pohdin, että seuraavaksi odotan sitten loppiaista tulevaksi. Silloin minulla on seuraavan kerran vapaata ja menkatkin alkavat ehkä sitten joskus loppiaisen jälkeen, ehkäpä esim. viikonloppuna tai alkuviikosta. Ei niillä kiirettä ole kyllä yhtään tässä tilanteessa.

Ulkona oli kyllä taas kylmää. Saapi nähdä onko näin kylmää tai kylmempääkin kevääseen asti. Mutta siis onneksi ollaan taas menossa kohti kevättä ja parempia ulkoilukelejä.

Tänään aloitin kuntoilun fiksusti Yogaian psykologin 7 min luennolla. Löysin sieltä aamulla näitä 7 min haaste harjoituksia. Aion nyt joka toinen päivä aloittaa näillä. Aina siis joka toinen päivä 7 min jotain treeniä. Uskon pääseväni tällä tavalla kohta jo vauhtiin ja lomalla varmastikin jumppaan taas enemmänkin. Mikäli siis ei ole mitään rajoitetta. Liian rankka aloitus johtaa vaan siihen, että uupuu. Se on varmaa.

Nyt taidan jo lopetella tältä illalta ja menen nukkumaan. Väsyttäisi vähän.

Hyvää yötä ja nähdään taas!

-Sanna-

hyvinvointi ajattelin-tanaan mieli oma-elama
Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *