Tsemppiä treeneihin

Tiedättekö sen tunteen, kun treeneissä alkaa väsyttää ja tekisi mieli lopettaa ja lähteä kesken pukkariin juomaan palkkaria? Mutta sitten ei kuitenkaan lähte koska – niin, mitä?

Kaikki varmaan käyttävät jotain voimalauseita tai muita itsensäkannustuskeinoja kesken treenien, kun mukavuusalueen rajat on ylitetty ja suorituskyvyn ääripääkin häämöttää muutaman sarjan päässä. Omat tsemppilauseeni / -kikkani ovat pitkältikin nämä:

• ”Enää X sarjaa, ja sitten en tee enää ikinä yhtään burpeeta.”
• ”Mitä nopeammin aloitan, sitä nopeammin pääsen täältä pois.”
• ”Seuraavan jälkeen seuraava on jo tokavika.” (kierroksella 4/5)
• ”Pain is just weakness leaving the body.”
• ”Ei siinä ole kuin ihan pienet kiekot lisää tangon päissä; jos katson tästä keskeltä niin en edes näe niitä.”
• ”Minullehan ei tuollainen #¤%& rautamötikkä pane vastaan.”
• Ääneen kiroilu.

Onko sinulla vastaavia motivaatiolauseita? Millä tsemppaat itseäsi treeneissä? Kerro toki kommenteissa!