Asioita, joita olen oppinut viime aikoina

  • Jos aiot kyykätä kolmena päivänä peräkkäin, älä. Vielä seuraavalla viikollakin on jalka kipeä.
  • Jos kuteinkin teit niin, älä ainakaan kyykkää enää kahden päivän päästä uudestaan.
  • Suklaakonvehteja tehdessä, usko ohjetta. Tai älä ainakaan oikaise siitä samasta kohti, jonka takia viime vuonnakin ensimmäinen erä lensi roskiin.
  • Mistä puheenollen, raaka-aineita kannattaa varata hieman ylimääräistä.
  • Kun seisot käsillä, laita kädet kymmenen senttiä leveämmälle. Johan alkaa luonnistua, kun et yritä anatomisesti mahdotonta asentoa.

.screenshotEdits(1).png

Video.

hyvinvointi liikunta hopsoa ruoka-ja-juoma