Täällä Zagrebissa treenatessani valmentajien suusta (minulle suunnattuna) yksi lause on toistunut yli muiden: ”You need to have controll.” Oli kyse sitten kyykyistä, tempauksista, punnerruksista tai rengassouduista, tarvitsen lisää vakautta ja kehonhallintaa, vähemmän vauhtia. Ymmärrän hyvin palautteen aiheellisuuden: minun on välillä yksinkertaisesti vaikea hahmottaa kroppani asentoa ja metconeissa alan helposti huitoa liikkeet liian hätäisesti läpi, kun […]

Vaihto-opiskelu on opettavaista aikaa, ja monista täällä hankituista taidoista on varmasti hyötyä tulevaisuudessa (tai sitten ei). Tähän mennessä olen oppinut muun muassa: Nukkumaan auringonnousun jälkeenkin huoneessa, jossa on vain ohut läpikuultava ikkunaverho. Kaikki nämä vuodet luulin, että se on täysin mahdotonta, vaan eipäs olekaan! Eilenkin vetelin sikeitä yli kymmeneen. Govorim malo hrvatski. Ja sam išla […]

Eilen kotimatkalla Super Konzumiin, paikalliseen Citymarketiin, poiketassani huomasin isot tarjouskyltit: ”Mladni krumpir” Siis hetkinen, uusia perunoita?? Nyt jo! Vaikka toki minun ei pitäisi olla yllättynyt, kun torilla myydään jo kotimaisia mansikoita ja appelsiineja(!). Joka tapauksessa, uusia perunoita oli pakko päästä maistamaan, ja kun tänään ohjelmassa oli vaihtareiden piknikretki, päätin tehdä evääksi ruokaisan perunasalaatin.  Perunasalaatista tuli varsin […]

Oletteko huomanneet jälleen kerran yhden Instagramissa kiertävän kuvan, jossa kerrotaan kuinka paljon pitää juosta polttaakseen pikaruoasta saadut kalorit? Näitähän ovat perinteisesti naistenlehdet pullollaan aina, kun on laihdutusvuodenaika, ja muistelen muutamia nähneeni ihan valtakunnallisten uutismedioiden julkaisuissakin. Kuulostaa simppeliltä: juokse 6 km, niin saat syödä maukkaat ranet. Tai päinvastoin: älä herranjumala syö niitä ranskiksia, koska noin pitkän […]

Viime perjantaina pakkasin jälleen maksimekon ja sandaalit putkikassiin ja suuntasin aamuvarhaisella bussiasemalle, tällä kertaa määränpäänä Venetsia. Neljän vaihtaritytön porukalla viikonlopun ajan kävelimme, söimme, joimme viiniä, kävelimme, söimme jäätelöä, kävelimme lisää, söimme ja joimme lisää viiniä. Venetsia on kaunis kaupunki, mutta sinne on myös erittäin helppo eksyä mutkikkaiden ja välillä yhtäkkiä kanaaleiksi muuttuvien kujien takia. Tällä […]

Kroatiaan tultuani ensifiilis oli: hei täällähän on kaikki ihan niinkuin muuallakin Euroopassa. Jokapäiväisessä elämässä vastaan on kuitenkin tullut joitakin asioita, jotka ovat todella vaatineet sopeutumistyötä. Kaikkien kanssa en vieläkään (kohta jo reissuni puolivälissä, iik!) tullut täysin sinuiksi. Päävaivaa ovat aiheuttaneet muun muassa: Ovet. Suomessa laitat kotiovesi kiinni, se menee lukkoon ja voit huoletta jatkaa matkaasi […]

Istuttuani viikonloppuna 1300 km bussissa ja tämän jälkeen pari päivää lähinnä kotona sisällä flunssan takia, olin onnistunut kehittämään itselleni jäätävän kokovartalolihasjumin. Erityisesti alaselkä, pakarat ja takareidet tuntuvat siltä, kuin joku olisi virittänyt lihasten tilalle 100 kg:n vastuskuminauhoja. Olen tehnyt tuttavuutta istumisen negatiivisten vaikutusten kanssa ennenkin. Muun muassa pari vuotta sitten lopetin pelkkää koneella istumista sisältävän […]

Terveisiä Kroatian etelärannikolta! Neljän päivän erittäin intensiivisen kiertomatkan jälkeen kirjoittaessani tätä lähikahvilan terassilla ilta-auringosta nauttien, on vähän vaikea uskoa, mitä kaikkea ehdimmekään näkemään viikonlopun aikana. Starttasimme torstai-aamuna Zagrebista koti Krkan kansallispuistoa. Paikka muistutti hieman Plitvitcea, mutta alkukesän vihreys teki siitä vielä kauniimman. Jotkut uskaltautuivat uimaan hyisen kylmässä vesiputouksen alla olevassa järvessä; itse kävin vain kahlaamassa, […]

Muutama viikko sitten seistyäni treeni jälkeen 20 minuuttia ratikkapysäkillä päätin, että nyt riittää. Vaikka kattava julkinen liikenne on kaunis ajatus ja opiskelijalippu todella edullinen, minusta ei ole käyttämään tuntia yhdensuuntaiseen matkaan salille. Ostaisin polkupyörän. Olin harkinnut pyörän ostamista jo jonkin aikaa, mutta pikkukaupungin liikenteeseen tottuneelle (ja sielläkin kolaroineelle) Zagrebin kaoottinen liikennekulttuuri tuntui hieman liian pelottavalta. […]

Mitä eroa on suomalaisella* ja kroatialaisella crossfitilla? No ainakin: – Valmentajat ovat helvetin nipoja todella huolellisia tekniikka- ja turvallisuusasioissa. Esimerkiksi kuulemma burpee-tekniikkani (ai onko sellainenkin olemassa?) oli virheellinen niin, että: ”you are trying to break your knees every time”, eikä boksilta saa hypätä alas, koska: ”we are trying to protect your ankles.” En tiedä onko […]