Uudet kengät
Niin, ne kengät. Ostin vähän aika sitten edellisessä postauksessa vilahtaneet Reebokin Nano 4.0 crossfit-kengät. Siihen asti olin kulkenut treeneissä Niken Free -tossuissa (en muista tarkempaa mallia), mutta niiden tietyt ominaisuudet – lievä jalassa lonksuminen ja ulkopinnan liukkaus – olivat alkaneet ärsyttää, joten päätin sijoittaa lajinmukaisiin kenkiin.
Kyseinen malli on varsin suosittu crossfit-salillani, enkä enää itse kokeiltuani ihmettele yhtään miksi. Aikaisempiin salikenkiini verrattuna nämä pysyvät todella napakasti ja tukevasti jalassa, ilman että kenkä kuitenkaan puristaa tai hiertää mistään kohti. Materiaali on tukevan ja kestävän oloista, ja pito sekä lattiaa vasten että varsinkin köyttä kiivetessä on erittäin hyvä.
Pienenä yllätyksenä minulle tuli se, että näissä kengissä kantapohja oli vanhoja selvästi matalampi, mikä teki kyykyistä alkuun todella eri tuntuisia. Parin treenin jälkeen kuitenkin totuin tähän, enkä enää vaihtaisi takaisin. Litteämpi ja napakampi pohja antaa jalalle tukevamman ”otteen” lattiasta, mikä myös vakauttaa asentoa raskaammissa nostoissa. Ainoastaan joissain hyppy- ja juoksulajeissa vanhojen kenkien suuremmasta iskunvaimennuksesta oli ehkä hienoista lisäetua.
Kenkiä valitessa koon kanssa kannattaa olla tarkkana: minulle puoli kokoa isompi ei ollut riittävän napakka, kun taas puoli kokoa pienemmissä varpaat hiertyivät ikävästi kärkeä vasten. Väreissä taas riittää valinnanvaraa päänvaivaksi asti.
Kokonaisarvosana: Suosittelen lämpimästi, jos harrastat crossfitia vähänkin tosissaan. Toiminee myös perinteisessä saliharjoittelussa, joskin silloin osa ominaisuuksista (kuten pito köyttä vasten) on turhia.
Kuvat Reebokin sivuilta.