Suklaajuusto-kerroskakku

suklaajuustokakku1.jpg

Harrastimme eilen tutkivaa muutaman kaverini kanssa tutkivaa journalismia, eli maistelimme kuohuviinejä ainejärjestölehden vappunumeroa varten (vappunumerossahan on pakko olla kuohuviiniarvio, ei meitä olisi yhtään huvittanut juoda skumppaa). Koska pelkkä juominen ilman syömistä on tylsää ja koska Tyyne oli postannut näin mainion kuuloisen kerroskakkuohjeen, piti minunkin leipoa kakkua.

Poikkesin alkuperäisestä ohjeesta jo senkin takia, että kakku piti tehdä gluteenittomana, ja päädyin yhdistämään siihen joskus aiemmin netistä bongaamani jauhottoman suklaakakun ohjeen. Vadelmakerman jätin tällä kertaa väliin vadelmien puutteen vuoksi. Säädin myös hieman suklaan, kaakaon ja sokerin määriä. Ilmeisesti kakusta tuli kohtuullisen hyvää myös vieraiden mielestä, koska melkein koko kakku katosi illan aikana. Itsehän syön-makeaa-vain-kohtuudella-ihmisenä söin ainoastaan kolme palaa.

 

JAUHOTON SUKLAAJUUSTOKERROSKAKKU

Pohja

125 g hyvää tummaa suklaata*, 70-80 % kaakaota

125 g voita

2 dl ruokosokeria

3 luomukananmunaa

1 dl (raaka)kaakaojauhetta

Sulata suklaa ja voi mikrossa tai vesihauteessa. Vatkaa sekaan sokeri. Anna tässä vaiheessa seoksen tarvittaessa jäähtyä – se ei saa misään nimessä olla yli 40-asteista kun lisäät kananmunat. Tarkista lämpö tarvittaessa lämpömittarilla.

Lisää kananmunat ja vatkaa seos kuohkeaksi vaahdoksi. Lisää kaakaojauhe ja vatkaa vielä pari minuuttia, kunnes seos muistuttaa tiiviihköä samettista moussea.

 

Täyte

400 g täysrasvaista tuorejuustoa (esim. Arlalla on laktoositonta ja lisäaineetonta tuorejuustoa)

1,5 dl tomusokeria

1-2 tl vaniljasokeria

2 luomukananmunaa

Vatkaa kaikki täytteen ainekset keskenään tasaiseksi massaksi.

Laita irtopohjavuoan pohjalle leivinpaperi. Levitä ensin pohjataikina vuokaan tasaisesti reunoja myöten. Kaada päälle täyte. Paista 175 asteessa 30-45 minuuttia, kunnes kakku on saanut sopivasti väriä, ja enimmäkseen hyytynyt mutta vielä pehmeä – kakku jähmettyy lisää jäähtyessään. Anna jäähtyä jääkaapissa ennen tarjoilua.

 

******

 

suklaat.jpg

Törmäsin kaupassa uuteen Cachet-suklaamerkkiin, jolla on tarjolla pieninä levyinä myytäviä eri alueiden suklaita. Koska kaikki hifistely on siistiä (etenkin suklaan ja viinin osalta) oli pakko ostaa heti kaksi levyä testiin. Suklaista esitetyt kuvaukset pitivät hyvin paikkansa, ja molemmat suklaat ovat todella hyvän makuisia. Jos et vielä usko, että suklaassa ja suklaassa on eroa, maista näitä!

Kakkuun käytin molempia kuvassa näkyviä suklaita, sekoitussuhteella noin puolet ja puolet. Valinta oli mielestäni onnistunut; juustokakussa toimii hieman paahteisempi ja kirpeämpi kuin kovin hedelmäinen suklaa. Vahvoja prosentteja ei tarvitse pelätä, kun suklaa on niin laadukasta, ettei kaakaon omaa makua tarvitse peitellä sokerilla.

Kulttuuri Ruoka ja juoma Suosittelen

Minulla on PT (+ havainnollistavat kyykkykuvat)

Mainitsin aiemmin, että tsemppikerhon suhteen huhtikuun tavoitteissa on pari muuttujaa. Tämä johtui siitä, että odotin tarjouksia paikallisilta personal trainereilta, josko tekisin jonkinlaisen valmennussopimuksen. No nyt sitten keskiviikkona tein sopimuksen viiden kerran valmennuspaketista, joten jatkossa siis tsemppihaasteeni on tehdä kiltisti mitä PT sanoo. Ruoka- ja treeniohjelmia odotellessa…

Ensimmäisen tapaamisen aiheena oli harjoitella erilaisia kyykkytekniikoita. Olen pitänyt kyykkyjä jotenkin epämääräisesti vaikeina ja epäillyt oman tekniikkani toimivuutta. Nyt selvisi, että todellakin olen yksinkertaisesti kyykännyt päin p*****tä (melko kirjaimellisesti jopa, heh heh), ja kiltti PT opasti minulle oikean tekniikan. Silti olen edelleen sitä mieltä että kyykkääminen jos ei vaikeaa, niin vähintään pirun raskasta.

Aikaisempi virheeni oli varsin yksinkertainen: jostakin mieleeni oli syöpynyt ”polvet ja varpaat samaan suuntaan” -ohje. Koska ihmisten polvilla on yleensä tapana ”osoittaa” suoraan eteenpäin, oletin että myös jalkaterät kuuluu olla suoraan eteenpäin, tähän tyyliin:

kyykky2.jpg

Kuten kuvasta näkyy, eihän siinä kovin kummoiseen kyykkyyn pääse. Sen sijaan kun jalkaterät käännetään ensin sivuviistoon ja sitten laitetaan alas laskeuduttaessa polvet samaan suuntaan, päästään helposti jotakuinkin tämän näköiseen asentoon:

kyykky1.jpg

Kuten voitte kuvitella, tällä jälkimmäisellä tekniikalla jo pelkän tangon kanssa alas ja varsinkin sieltä ylös pääseminen tuntui to-del-la raskaalta, kun jotkut aivan ihmeelliset pakaran ja sisäreiden lihakset pääsevät töihin. Myös selän pitäminen suorana yhtään syvemmälle mentäessä vaatii ilmeisesti joogimaista vartalonhallintaa tai ballerinan notkeutta. Mutta siitä se lähtee!

Hyvinvointi Liikunta