Tag: fitness

Päivänä muutamana Facebookia selatessani silmiini sattui erään tunnetun fitness-valmentajan päivitys. Kuvassa oli lasi appelsiinimehua ja sen vieressä kasa sokeripaloja. Kuvateksti kuului jotakuinkin: näin paljon sokeria on yhdessä lasillisessa tuoremehua, ethän aloittanut aamuasi tällä?  Päivityksen kommentoijista pari ihmetteli, eikö mitään enää saa syödä, mutta suurin osa kertoi ylpeänä nauttineensa aamupalaksi kaurapuuroa ja vettä. Nähtävästi ketään ei […]

Sosiaalisen median fitness-diskurssin vaikutuksia (nuorten naisten) itsetuntoon puidaan säännöllisesti milloin missäkin asiayhteydessä. Kohderyhmään kuuluvat valittavat, kuinka eivät osaa olla vertaamatta itseään liian kiillotettuihin Instagram-kuviin ja kokevat alemmuutta ja paineita oman vartalonsa suhteen näitä katsellessaan. Minäkin tykkään lukea blogeja ja  katsella kuvia Instagramissa (maksimaaliseen määrään sixpackeja suosittelen @crossfitgames -tiliä), mutta en koe itseäni millään tapaa huonommaksi […]

Jo pidemmän aikaan ruokavaliooni on kuulunut olennaisena osana rahka. Vähintään parin purkin päiväkulutuksella olen yleensä perustanut aamu- ja välipalani rahkan, tuon fitnessurheilijoiden ihmenruuan, varaan. Kuitenkin viime aikoina rahka on alkanut kyllästyttää. Ibizalla lomaillessani en syönyt lainkaan rahkaa (muita maitotuotteita kyllä), ja mystinen sinänsä harmiton mutta välillä hieman ärsytävä vatsanturvotus hävisi. Päätin alkaa tilapäiseen rahkalakkoon, ja […]

Kuulen aina silloin tällöin tuttavapiiristäni kommentteja, kuten ”sä oot nykään niiiin fitness” tai ”sustahan on tullut oikein himoliikkuja”, tilanteissa, jotka eivät millään lailla liity aiheeseen. Ihmettelyn voi laukaista maininta siitä, että tuli kiire tapaamiseen, kun ei ollut kello mukana lenkillä, tai se, että päälläni sattuu olemaan urheiliseuran t-paita. En ole ihan varma, onko näiden kommenttien […]

Tiedättekö, mikä näissä nettiä pitkin kiertävissä motivaatiolauseissa- ja kuvissa ärsyttää? No ainakin nämä: 1. Meemit, joissa ”ylitä itsesi”-tyylisten lauseiden taustalla esiintyy äärimmäisen timmin näköiseksi photoshopattu puolialaston nainen. Suomeksi: ole toki rauhassa parempi kuin eilen, mutta kyllä tähän vähintään pitäisi päästä.  2. Iskulauseet, jotka vaativat kaiken ”kivan” uhraamista ja koko elämäntavan mullistamista, koska se nyt vaan […]

Olen saanut itseni kiinni ajattelemasta: urheilu on turhamaista. Tarkkaan ottaen fitness-urheilu, kehonrakennus ja mikä tahansa liikunta jota harrastetaan ulkonäön vuoksi, oli se sitten vaikka aamuaerobiset jenkkakahvojen häätöön. Crossfit, painonnosto, voimistelu, hiihto jne. ”kunnon urheilulajit” sen sijaan ovat ihan eri asia, koska niissä keskitytään suorituskykyyn. Vai ovatko? Onko tämä kaveri… …enemmän urheilija… … kuin tämä kaveri? […]

Olen ihmetellyt, miksi joka paikassa puhutaan fitness-siitä ja fitness-tästä. Nyt otetaan selvää! Wikipedia Internetin vapaa sanakirja tarjoaa fitness-haulla seuraavat vaihtoehdot: ”Fitness voi tarkoittaa muun muassa seuraavia asioita: Fitness-urheilu Fitness kilpaurheiluna Bodyfitness, Fitness-urhelun alalaji Fit, aikakauslehti, joka ilmestyi aikaisemmin nimellä Fitness Fitness, Fitness-urheilun alalaji Kelpoisuus, (engl. fitness), evoluutiobiologian käsite Kunto, (engl. fitness), ihmisen fyysistä ja henkistä […]