Tag: juoksu

Tiimimme Pi(i)nkovat Rämpijät on matkalla pohjoiseen kohti Pyhää ja Tunturikymppiä. Tänään aamulla alkoi ensimmäisen kerran kunnolla jännittää – nyt mennään eikä meinata! Reissuamme voit seurata reaaliaikaisesti Instagramissa @suvi_ko ja hästägillä #piinkovaträmpijät.

Tasan kahden viikon päästä on elämäni ensimmäinen juoksutapahtuma. Edelleen fiilikseni vaihtelevat mitä hittoa mä oon tekemässä -pohdinnoista ensi kesän kisakalenterin ja entistä pidempien matkojen suunnitteluun. Joensuuhun palattuani juoksutreenit ovat sinänsä sujuneet hyvin. Olen käynyt säännöllisesti lenkillä ja juossut useita lähellä tulevaa kisamatkaa olevia lenkkejä, huomattavasti helpommassa maastossa toki. Tänään kävin Kolilla juoksemassa noin 8-9 km […]

Mainitsin äidilleni jännittäväni hieman tulevia juoksutapahtumia. Hän sanoi: ”Muista, että sä et ole kilpaurheilija, vaan hupiurheilija.” Yhteen sanaan kiteytyi aina välillä mielessä pyörittelemäni kysymys omasta liikkujan identiteetistäni. Yleensähän ihmisten ajatellaan olevan joko kuntoilijoita tai kilpaurheilijoita. Kuntoilija liikkuu sen verran kun terveyden vuoksi on tarpeen ilman sen kummempia tavoitteita tai sitoutumista mihinkään urheilulajiin. Hän saattaa käydä […]

Tunturimaratoniin on nyt reilu kuukausi ja päivämäärän vääjäämätön lähestyminen alkaa pikkuhiljaa kuumotella takaraivossa, varsinkin kun treenaaminen on ollut parhaimmillaankin epäsäännöllistä. En ole tarkoituksellisesti ottanut käyttöön mitään juoksuohjelmaa, koska haluan pitää harrastuksen mahdollisimman kivana ja pakkopullattomana. Aluksi tavoitteeni oli käydä lenkillä kahdesti viikossa, kerran lyhyellä ja kerran pitkällä, jossain kohti ajattelin lisätä kolmanneksi vielä intervallilenkin. No […]

Kuluneena viikonloppuna vaihto-opiskelijat kaikkialta Kroatiasta, minä mukaanlukien, kerääntyivät Pag-saarelle Croatian Erasmus Event 2016-tapahtumaan. Viikonlopun ohjelmassa oli rannalla lekottelua, vesiurheilua, viidet bileet (osallistuin neljiin), hyvää ruokaa ja vielä parempaa seuraa. Kuten kaikkialla Kroatiassa, uimaranta oli pehmeän hiekan sijaan pikkukiviä, ja vesi vielä näin alkukesästä viileähköä, mutta kävimme silti ahkerasti uimassa. Uskalsin jopa uida kuvassa näkyvälle kelluvalle […]

Olen jo pidemmän aikaa ajatellut kirjoitella blogiin treenipäiväkirjaa, mutta aina tuntuu olevan jotain spesiaalia menossa, joka rikkoo rutiinit, tai sitten treenit muuten vaan hakevat muotoaan. Jonkinlaista säännöllisyyttä treeneihin täällä Kroatiassa on kuitenkin syntynyt, joskin nyt uutuutena pakkaa sekoittaa juoksu. Lisäksi tämän viikon lopussa joogasalin jäsenyyteni loppuu, enkä enää aio hankkia uutta, koska olen täällä niin […]

Jos on menossa polkujuoksukisoihin, jossain on mäkiä, pitää treenata paikassa, jossa on polkuja ja mäkiä, eikös totta?  Tällä logiikalla päätin tehdä viikon pitkän lenkin Medvednicalla. Googlailin sopivan reitin – 4,5 km suuntaansa, rauhalliseen tahtiin luultavasti ihan toteutettavissa oleva – ja laitoin lauantaiaamuksi herätyskellon soimaan, jotta ehdin lenkille ennen iltapäivän pahinta hellettä. Ylämäki, 0-1 km Mikähän […]

Ei mulla muuta.

Puolitoista viikkoa sitten aloitin rytinällä ja rumpujen pärinällä juoksuharrastuksen. Tähän mennessä olen käynyt kolmella juoksulenkillä lähipuistossa ja yhdellä pitkiksellä (huom! osaan jo alan termit) Plitvicellä. Siellä tosin ei juostu, vaan käveltiin, mutta ehkä viiden tunnin kokonaiskeston huomioon ottaen se voidaan antaa anteeksi aloittelijoille. Muutamia huomioita juoksemisesta tähän mennessä: Jaksan joka kerta hämmästyä siitä, että jaksan […]

Sunnuntai 8.5.2016 Saattelen Zadarissa kaksi vaihtariystävääni Wings for Life -juoksutapahtuman lähtöpaikoille. Rantabulevardi on täynnä lähtöön valmistautuvia juoksijoita, osa lämmittelee hölkkäämällä edestakaisin, yksi porukka tekee nurmikolla liikkuvuusharjoitteita. Musiikki soi ja tunnelma on korkealla. Lähtölaukauksen jälkeen suuntaan kaupungille etsimään lounasta. Minähän kun en juokse. Vaikka näytti tuo kyllä aika hauskalta. Tiistai 10.5. Johanna postaa Instagramiin ilmoittautuneensa Vaarojen […]