Tag: keittiöpsykologiaa

Kirjoitin viimeksi ajatuksiani pakolaiskriisistä, ja tänään jatketaan hieman samoilla linjoilla. (Älkää huoliko, palaan takaisin epäpoliittisiin aiheisiin pian.) Sekä pakolaisten tilanne että hallituksen eiliset ilmoitukset ovat saaneet minut pitkästä aikaa oikeasti kiinnittämään huomiota uutisiin ja siihen, mitä maailmalla tai tässä maassa tapahtuu. Länsimaisia liikunnasta, ruokavaliosta ja terveydestä kiinnostuneita ihmisiä sekä aiheeseen liittyviä medioita syytetään usein omassa […]

Lähetin eilen hakemuksen opiskelijavaihtoon. Todennäköisesti hakemus on vasta ensimmäinen useista – minulla on varasuunnitelmia, ja ulkomaillehan minä menen, vaikka vaihtoehdot A-D jauhautuisivat murusiksi byrokratian rattaissa. Useimpia vaihtosuunnitelmiani yhdistää se, että en ole ikinä käynyt ko. maassa en puhu sanaakaan paikallista kieltä osassa tapauksia en ole edes käynyt ko. mantereella (lue: missään Euroopan ulkopuolella) enkä sen […]

Never stop fighting for a good life, kirjoitti Yoga Girl Instagramissa muutama päivä sitten. Jokainen ansaitsee hyvän elämän ja tarvitsee muutakin kuin selviytymistä ja pinnalla pysyttelemistä. The only way through is up. Osui ja upposi. Olen aika pitkään, oikeastaan koko talven, elänyt poikkeustila-moodissa. Ajatellut, että nyt vaan yritetään rämpiä läpi akuutisti päälle kaatuvista katastrofeista, ja […]

Kuuntelen parhaillani Nightwishin uutta levyä (joka muuten vaikuttaa aika hyvältä parin ekan biisin perusteella!). Kuulemma jotkut kuitenkin ovat suuttuneet siitä, että levyllä esiintyy myös evoluutiotutkija Richard Dawkins, kieltäytyneet ostamasta levyä ja jopa polttaneet bändin vanhoja levyjä. Näiden ihmisen elämän mahtaa olla helppoa. Maailma on jaettu hyvään ja pahaan, eikä omaa mielipidettä joka asiaan tarvitse miettiä, […]

Ella Elersin blogissa on ollut viime päivinä mielenkiintoista keskustelua liikuntamotivaatiosta, ja työnnänpä minäkin lusikkani soppaan (vai pitäiskö sanoa kahvakuulani tatamille tai jotain yhtä lennokasta?). Perus pukuhuonemeininki. Ei ihan sitä mitä Fit-lehden reenivaatekuvissa. Liikuntahan tutkitusti tekee hyvää ihmiselle iästä, koosta ja muista ominaisuuksista riippumatta. Sen tietävät kaikki, jotka eivät vietä aikaansa kellariin haudatussa tynnyrissä. Miksi sitten […]

Mieli ja ruumis -jaottelu tuntuu olevan yksi länsimaisen kulttuurin peruspilareita. Keho on kulkuneuvo, asunto, työkalu tai hyvällä tuurilla lemmikki, jota mieli käskee, ja jonka tarkoitus on palvella mielen toiveita. Jos ruumis ei toimi kuten sielu haluaisi, se on viallinen ja epäkelpo. Keho on kuitenkin älykäs, mikä tahtoo usein mieleltä unohtua. Se toimii omalla tavallaan yhtä […]

Päivän tyyli… tai siis aika monen päivän. Vaihtoehtoisesti voitte kuvitella tähän mustat verkkarit ja harmaan paidan. Niin ja nyttemmin tietysti neonvihreän treenikassin vanha mustavalkoraidallisen tilalle. Lilynkin monissa blogeissa on kirjoiteltu treenaamisesta ja ulkonäöstä ja siitä, ovatko urheilevat naiset epänaisellisia. Ottamatta tarkemmin kantaa naisellisuuden määritelmään todettakoon, että allekirjoittaneen kohdalla verkkarien käyttötiheys ja meikittömien päivien määrä korreloivat […]

Tartuin hetken mielijohteesta maanantaina Facebookissa olleeseen haasteeseen olla 24 tuntia valittamatta. Näitä erilaisia positiivisuushaasteitahan liikkuu pitkin nettiä kera lupausten ihmeellisistä elämää mullistavista vaikutuksista. Itse olen suhtautunut hehkutukseen hieman skeptisesti, mutta arvelin, ettei tuosta haittaakaan liene. En ilmeisesti ole kovin kova valittamaan, sillä päivän aikana jouduin muistuttamaan itseäni vai  muutaman kerran haasteesta. Hieman päänvaivaa tuotti se, […]

Olen miettinyt, miksi minua ottaa välillä suunnattomasti päähän se, jos muut onnistuvat erilaisissa liikuntasuorituksissa helposti ensimmäisellä yrittämällä, ja minä joudun hinkkamaan samaa asiaa moneen kertaan, ennen kuin pääsen lähellekään toivottua tulosta. Keksin luullakseni eilen vastauksen.  Eilisellä acromatics-tunnilla harjoittelimme käsilläseisontoja selkä seinää vasten kaverin avustamana. Muut pääsivät sujuvasti käsilläseisomaan ilman varmistajaa ja hengailivat siellä ihan tyytyväisen näköisenä, […]

Kuntosaleilla näkyvä uudenvuodenlupaajien buumi alkaa jo tässä vaiheessa vuotta hiipua, kun taas urheilijat käyvät tunnollisesti treeneissä ympäri vuoden säästä ja sukkien väristä riippumatta. Vai käyvätkö? Minulla on jonkinlaista kokemusta molemmista: liikunnan harrastamisesta puhtaasti kuntoilun vuoksi sekä tietyn urheilulajin takia. Molemmissa on hyvät ja huonot puolensa, joita haluan hieman avata erityisesti liikuntamotivaation kannalta. Kuntoilu + Kuntoilun […]