Tag: kilpirauhasen liikatoiminta

Olen viime aikoina pohtinut paljon sitä, miten eri tavoilla enemmän tai vähemmän huonoon jamaan joutuneet ihmiset jaksavat nousta takaisin jaloilleen ja laittaa asiansa kuntoon. Yksi läheiseni sairastui jokunen vuosi sitten syöpään, ja heti leikkauksesta toivuttuaan alkoi kuntoilla enemmän kuin ikinä ennen. Entinen työkaverini sai diabetesdiagnoosin, ja hiihti seuraavana talvena jonkun näistä kuuluisista pitkistä kierroksista, en […]

En tunne kovin tarkkaan tätä tarinaa Eevasta ja omenasta, mutta se on ihan takuuvarmaa, että mikä tahansa kielletty asia houkuttaa kaikkein eniten. Otetaan esimerkki: Marraskuinen maanantai-ilta, ulkona tihuttaa räntää, ja crossfit-treeni alkaisi puolen tunnin päästä. Kehtuuttaa valtavasti ja sana ”innostunut” on kaukana lähtöfiiliksistä. Esimerkki 2: Tuntemattomaksi ajaksi kaikki raskas liikunta on sekä mahdotonta että kiellettyä. […]

Eilen erikoislääkäri soitti, että voin aloittaa kilpirauhaslääkityksen jo ennen vastaanottokäyntiä. Senpä tein enkä ole ainakaan vielä kohdannut mitään karmaisevia sivuoireita.  Tänään kävin kuntosalilla, ja vaikka jaksoin tehdä vain surkean pienillä painoilla, henkisesti se oli suuri voitto. Lisäksi luulen löytäneeni oikeasti aika hyvän gluteenittoman leivän reseptin, siitä lisää lähiaikoina. Nyt peitto ja tyyny huhuilevat jo kaihoisasti.

16.7. Menen kuntosalille reilun viikon purjehdus- ja rokkitauon jälkeen. Jalat tuntuvat jäykiltä, ja kyykätessä reidet huutavat armoa jo lämmittelysarjoissa. Seuraavalla kerralla joudun vähentämään painoja maastavedossa. Mikähän nyt on vikana? Pitäisikö venytellä enemmän? Ehkä sain vaan lihakset jumiin purjehtiessa. Eihän kukaan paukuttele sarjaennätyksiä joka päivä, ei niitä muuten edes kutsuttaisi ennätyksiksi. 4.8. Vaa’an viisari osoittaa lukeamaa, […]