Tag: lenkkeily

Törmäsin Hyvän tuulen mäyrä -blogissa juttuun 20 sekunnin säännöstä, eli kuinka omia tapoja ja tottumuksia voi muuttaa tekemällä niistä helpompia tai vaikeampia toteuttaa. Sama pätee liikuntaharrastuksiin: toki joku voi olla niin intohimoinen laskettelija, että ajaa joka viikonloppu sadan kilometrin päähän hiihtokeskukseen, mutta yleensä liikkumaan tulee lähdettyä sitä helpommin mitä helpompaa se on.   Kokosin omat […]

Kun nyt kerran aloin vaateista puhumaan, niin jatketaan vielä toisenkin postauksen verran. Talvipukeutumisesta ja erityisesti ulkoliikuntaan pukeutumisesta pakkaskeleillä on ollut paljon juttua eri lehdissä ja muissa medioissa viime aikoina. Tässä minun versioni -10…-15 asteen kävelylenkille: – Yläasteella ostettu kevyt toppatakki toimii edelleen. Alla olevista vaatteista riippuen tällä tarkenee jopa parinkymmenen asteen pakkasessa, jos pysyy liikkeessä. […]