Pari sanaa painonnostosta
Suunnilleen vuosi sitten en vielä edes tiennyt, mitä on painonnosto. Siis onks sillä jotain eroa kuntosalilla käymiseen? Järkytyin suuresti, kun näin crossfit-valmentajamme omissa treeneissään kiskaisevan tangon jossa oli ihan hirveästi kiekkoja pään päälle(!) ja selostin tuohtuneena havaintojani tästä selvästi vaarallisesta ja yli-inhimillisiä voimia vaativasta liikkeestä kotiin päästyäni. Siinähän voi vaikka pudottaa tangon päähänsä! Sitten törmäsin johonkin youtube-videoon […]