Tag: ruokavalio

Vatsanturvotus tuntuu olevan nykynaisten suosituimpia puheenaiheita. Eikä siinä mitään, kurjahan se on, jos olo on kuin ilmapallon nielaisseella, ja monille näin tuntuu käyvän. Ilman minkäänlaista alan ammattitutkintoa tai tieteellistä ymmärrystä, mutta runsaan oman kokemuksen pohjalta, voisin yrittää antaa muutaman käytännön vinkin samasta vaivasta kärsiville.  Tehdään kuitenkin ensin yksi asia selväksi: on turvotusta ja ”turvotusta”. Kun […]

Eilisessä Kaappaus keittiössä -sarjan jaksossa kotikeittiöitä pelastavan Kari Aihisen käsittelyyn joutui perhe, jonka vanhemmat välttelivät kaikkea, mikä sisältää  suolaa rasvaa kaloreita. Jollain täysin käsittämättömällä logiikalla tämä oli johtanut siihen, että perheen lapset söivät pelkkää kanaa ja riisiä, vanhemmat voileipiä illalliseksi. Kevyttä ja vähäkalorista? Kaukana siitä. Terveellistä? Ei millään mittapuulla. Ongelman lähtökohta oli nähdäkseni se, että […]