Tag: ruoka

Gluteenittomia, laktoosittomia ja vegaanisia leivonnaisia

Gluteenittomia, laktoosittomia ja vegaanisia leivonnaisia

Viikko sitten juhlistin synttäreitäni kakkukestien muodossa ystävieni kanssa ja tässä postauksessa on kuvat sekä ohjeet synttäritarjottavistani. Leivoin jälleen monenlaista tarjottavaa omin pikku käpälin ja jos viime vuoden synttäreiden gluteenittomien, laktoosittomien ja FODMAP-dieetin mukaisten leivonnaisten ohjeet kiinnostavat, ne löytyvät viime vuoden synttäripostauksesta. 🙂 Leivonnaiset tein omien ruokarajoitteideni vuoksi laktoosittomina ja gluteenittomina (ja suurinpiirtein FODMAP:n mukaan), mutta varustauduin myös […]

Laktoosittomat, gluteenittomat ja FODMAP -herkkuohjeet

Laktoosittomat, gluteenittomat ja FODMAP -herkkuohjeet

Vietin synttäreitäni pari viikkoa sitten ystävien kanssa juoruten ja kahvitellen. Valmistin kaikki tarjottavat gluteenittomina, laktoosittomina ja lihattomina omien ruokarajoitteiden vuoksi. Suurin osa tarjottavista oli myös täysin FODMAP -ruokavalioon sopivia. Tarvitset: x satsumia x tummia ja vaaleita viinirypäleitä x hunajamelonia x cantaloupemelonia x pensasmustikoita x mansikoita x banaania   Viipaloi hedelmät ja sekoita joukkoon marjat. Valmis! […]

Gluteenittomat siemensämpylät

Gluteenittomat siemensämpylät

Puputin puoli vuotta gluteenitonta näkkäriä joka päivä, kunnes kyllästyin. Sitten päätin hieman googlailla gluteenittomia leipäohjeita, mutta kaikissa oli jotain vialla. Päätin hieman siis säveltää omiani, ja muokkailin muutamasta reseptistä itselleni mieluisan sämpyläohjeen. Tässä leivässä on ehdottomasti parasta se, että a) se on helppo tehdä ja b) se maistuu ihan oikealta leivältä, eikä miltään sahanpurupullilta, joita […]

Sparkle.

IBS ja FODMAP-ruokavalio

Olen jo vuosia kärsinyt vatsavaivoista, jotka ovat vain pahentuneet yliopiston aloittamisen jälkeen. Viime kesänä tilanne karkasi käsistä: jouduin käymään 2 keikkaa päivystyksessä vatsakipukohtauksen takia, kävin useamman kerran lääkärillä ja pääsin vihdoin mahalaukuntähystykseen heinäkuun lopussa. Tähystys poissulki mm. keliakian, refluksitaudin, mahahaavan ja helikobakteerin mahdollisuuden. Tähystyksen jälkeen lääkäri päätyi IBS-diagnoosiin (ärtyvän suolen oireyhtymä), johon ei ole parantavaa […]

Suosikkikahvilat ja -ravintolat Oulussa

Suosikkikahvilat ja -ravintolat Oulussa

Yksi lukijoiden toivomista postauksista oli postaus omista suosikkikahviloista ja -ravintoloistani Oulussa ja nyt sen vihdoinkin ehdin toteuttamaan. 🙂 Cafe Bisketti sijaitsee Oulussa kävelykatu Rotuaarilla osoitteessa Kirkkokatu 8, Rotuaarin Palloa vastapäätä. Bisketistä saa aivan ihania suolaisia ja makeita herkkuja ja monenlaisia juomia erikoiskahveista lähtien. Hintatasokin on kohtuullinen ja palvelu ystävällistä. Kesäaikaan herkkuja voi nauttia myös Bisketin […]

Uusien reseptien viikko #4

Uusien reseptien viikko #4

Uusien reseptien viikon viimeinen eväs oli jotain, mitä en ole koskaan aikaisemmin kokkaillut: tofuburgeri itse tehdyllä sämpylällä. Valmistukseen tarvitset: yrttimaustettua/savustettua tofua salaattia tomaattia vihreää pestoa (itse käytin Urtekramin pestoa) juustoa (itse käytin Vaalan Juustolan Erätuli Loimu savustettua sulatejuustoa) kermaviiliä valkosipulirouhetta mustapippuria suolaa valmiita sämpylöitä tai itse pyöräytettyjä (omani tein aivan perinteisellä reseptillä käyttäen vettä, kuivahiivaa, […]

Uusien reseptien viikko #3

Uusien reseptien viikko #3

Toissapäivänä tekaisin uusien reseptien viikon kolmannen ruoan: curry-kalakeiton.  Mausteisen kalakeiton toteutukseen tarvitset: perunoita porkkanoita vihreää parsaa vihreitä papuja pakasteesta (tai tuoreita) purjoa lohikuutioita pakasteesta (tai tuoretta lohta kalatiskiltä) maustettua tai tavallista ruokakermaa (itse käytin yrttimaustettua)  tilliä currya vihreää currytahnaa suolaa  pippuria pese, kuori ja paloittele porkkanat, perunat, parsat ja purjo keitä porkkanoita, perunoita, purjoa ja […]

Uusien reseptien viikko #1

Uusien reseptien viikko #1

Pikkujuttuja -blogin Mari haastoi minut mukaan Uusien reseptien viikolle ja tarkoituksenani on tehdä (hieman mukautetulla tehtävänannolla) tällä viikolla kaksi uutta kalaruokaa ja kaksi uutta kasvisruokaa. Tänään suuntasin Citymarkettiin, tyhjensin vihannesosaston, köyhdyin huimasti ja tasapainoilin kahden todella raskaan kauppakassin kanssa pyörällä kotiin. Sitten pistin hösseliksi keittiössä ja tällaista evästä sain tänään aikaan: Siikaa yrttituorejuustolla, paistettua tomaattia ja […]