7 + 1 terveellistä ja helppoa ruokaa

Mitäs tänään syötäisiin? Maailma on herkullisia ja terveellisiä reseptejä täynnä, mutta silti usein illallista miettiessä päässä lyö tyhjää. Vaikka kehoitan aina kokeilemaan ennakkoluulottomasti uusia juttuja keittiössä, on tällaisia tilanteita varten hyvä olla jokin helppo ”vakkariruoka”. Itselläni se on bataattilohkot ja kanan fileet vuohenjuustolla. Tämä taisi olla vuosi sitten ensimmäinen ruoka, jonka esittelin blogissani. Yhä edelleen pidän siitä. Se on simppeli, täyttävä, helppo valmistaa ja todella maukasta. Ajattelinkin tehdä tällaisen listan helpoista resepteistä, jonka voi kaivaa esiin silloin kun ei meinaa keksiä mitä söisi. Uskon, että useille terveellinen syöminen on juuri ideoiden puutteen vuoksi hankalaa. Tässä nyt 7 helppoa, terveellistä ja maukasta ruokaa viikon jokaiselle päivälle. Klikkaamalla nimeä löydätte reseptin.

 

1. Lihaisa tex-mex salaatti

 

2. Täytetyt proteiinipaprikat

 

3. Itsetehty pizza

 

4. Kesäkurpitsaveneet

 

5. Parmankinkku-juusto-kanarullat salaatilla

 

6. Ruisburgerit itsetehdyllä kastikkeella ja bataattilohkoillla

 

7. Jauheliha-kukkakaalivuoka

 

Bonus: supernopea ruoka kiireiseen päivään!

 

Omia lempparireseptejä saa myös jakaa kommenttiosiossa!:)