Liikuntapäiväkirjaa ja iltaherkkuja

Monet ovat toivoneet liikuntapäiväkirjoja joten ajattelin, että alkaisin julkaisemaan kerran viikossa edellisen viikon treenailut.
Viime viikko meni seuraavanlaisesti:

Ma: lepo
Ti: sali 1h (pakarat, jalat,vatsat)
Ke:sali 45 min (selkä, rinta, olkapäät)
To: kahvakuulailu kotona n.30 min
Pe: sali 1h (ojentajat,hauikset,vatsat)
La: sali 45 min (pakarat, jalat)
Su: lepo

On tullut paljon myös kysymyksiä iltapalastani. Syön melkein poikkeuksetta jotain hedelmiä tai marjoja iltapalaksi. Niistä voi tehdä hedelmäsalaattia,smoothien tai syödä sellaisenaan. Tämän hetkiset lempparit ovat verkkomeloni ja passionhedelmä. Myös granaattiomena on todella herkkua, se on vain melko kallista tähän aikaan.

Passionhedelmä on parhaimmillaan silloin, kun sen pinta on ruttuinen. Ja se on niin maistuva, ettei sitä paljoa tarvitse antamaan makua. Joskus, kun on tullut syötyä huonosti päivällä, syön illalla ruisleipää. En mene koskaan nälkäisenä nukkumaan, mutta en myöskään ähkyssä.

Löytyykö teiltä vakkari iltapaloja?