Ajattele mieli paremmaksi

Keväällä puhuin siitä kuinka onnelliseksi tunnen itseni jatkuvasti, koska tiedän että kaikki kiva mitä kesä tuo tullessaan on vasta edessä. Harmillisesti juuri tämä ajattelutapa on saanut mieleni maahan näinä kauniina syyspäivinä. En tunnu osaavan nauttia tästä ihanasta ajasta rauhassa, koska stressaan jo nyt tulevaa talvea, kylmiä ilmoja, lumikasoja ja pimeitä päiviä. Nykyään tällaiset stressinaiheet aiheuttavat myös mielipahaa, koska tiedän, että negatiiviset ajatukset synnyttävät lisää kaltaisiaan.

Talvi tulee joka tapauksessa. Miksi siis pilata tätä ihanaa vuodenaikaa sen ennenaikaisella miettimisellä? Näin sanoo jo järkikin.Viime viikolla tulin yömyöhään kotiin töistä ja asteet olivat laskeneet nollaan. Oli yhtäkkiä niin kylmä, ettei tekstiviestiä voinut kirjoittaa- sormet paleltuivat. Sen jälkeen on taas ollut lämpimämpää ja olen tajunnut että hitsi, vielä ei tarvitse edes sormikkaita! Tämähän on varsin ihanaa aikaa. Pitäisi todellakin osata nauttia nyt sen sijaan että surkuttelisin tulevaa.

Helpommin sanottu kuin tehty?Jälleen kerran oli Sara kirjoittanut blogissaan tämän, joka kolahti juuri nyt: ”Olemme tottuneet kyselemään toisiltamme, mikä on hätänä. Vain harvat ja usein melko korkealentoiset ihmiset kysyvät, mikä on hyvin. Ja silti, jos tahdomme tuntea olomme mainioksi kehossamme, vaatteissamme ja tiloissa, joissa viivymme, meidän tulisi ennen muuta kysyä itseltämme joka päivä, mikä on hyvin. Ja vastata vuolaasti.”Tämä sopii hyväksi ohjenuoraksi ihan kaikkiin epämieluisiin asioihin. Ne eivät poistu sillä, että niitä ajattelee jatkuvasti. Talvi ei jätä tulematta, vaikka sitä kokoajan toivoisin. Miksi siis suunnata ajatukseni jatkuvasti siihen asiaan, mikä saa oloni tukalaksi?

Tästä eteenpäin keskityn vain syksyn ihaniin puoliin: teehetkiin, lämpimiin päiviin, tunnelmallisiin iltoihin, kynttilöihin, lämpimiin villapaitoihin, mandariini- ja glögikauden odotukseen, raikkaaseen ilmaan, lautapeli-iltoihin, torkkupeittoihin, lumettomiin katuihin, sateen tuoksuun, valolla sisutamiseen, ja uskomattoman kauniiseen luontoon.

Talvi tulee sitten kun on tullakseen. Sitten on aika löytää ne positiiviset puolet siitä. Nyt kuitenkin jatkan syksyisten asioiden fiilistelyä. Tuli jo heti parempi mieli!