Klassikkolista

Klassikkolista

Klassikot toimivat aina. Mielestäni eri ihmisille eri asiat voivat olla klassikoita. Sellaiset, jotka toimivat vuodesta toiseen, tilanteessa kuin tilanteessa. Omalle klassikkolistalle pääsee muun muassa: Pillifarkut, nahkatakki ja kauluspaita.  Espresso Hesarin kyytipoikana.  Ravintola Torin jallupullat. Kauppatorin kahvi pahvimukista.  Pretty Woman.   Aallon Tankki tuoli.  Airamin termari. Pink Floydin Wish You Were Here. Fazerin sininen. Aina.  Kirkkaanpunaiset huulet […]

Salaatinlehtiwrapit tsatsikilla ja kasvispihveillä

Salaatinlehtiwrapit tsatsikilla ja kasvispihveillä

Löytyykö sieltä muita, jotka on aivopesty ajattelemaan että kaikki puolivalmisteet ovat jollain tapaa syntiä? Syön toki itsekin pakastepitsoja, kalapuikkoja ja valmisnuudeleita. Silloin kun haluan tehdä jotain terveellistä, jää puolivalmisteet kuitenkin kaupan hyllylle. Olin kuitenkin saanut eräästä pressitilaisuudesta Risentan Kvinoapihvi-paketin, johon tulisi lisätä vain vesi. Tutkiskelin pakettia vielä kotona skeptisesti, eikä se tosiaan pitänyt sisällään säilöntä- […]

Tiukka & nopea kotitreeni koko keholle

Tiukka & nopea kotitreeni koko keholle

Kotitreenien jakaminen on valitettavasti jäänyt vähän vähemmälle, sillä olen nyt treenaillut TFW:llä. Viime viikon reissut kuitenkin pakottivat jättämään muutamat treenit välistä, jonka takia päätinkin kehitellä jonkun nopean ja tehokkaan setin hotellin kuntosalilla tehtäväksi.  Tarvitset tähän joko kahvakuulan, käsipainot, tai jonkun muun painavan esineen, joilla hauiskääntö ja pystpunnerrus onnistuu.  Kierroksia tulee 3 tai 4, omasta kunnosta […]

Helppo itsetehty siemennäkkäri

Helppo itsetehty siemennäkkäri

Warrior Challengen puolivälissä tuli kaksi ruokavaliohaastetta: sokerittomuus ja viljattomuus. Sokerittomuus ei tuota itselleni mitään ongelmia, mutta viljojen kanssa onkin hankalampaa. En halua kieltää itseltäni täysin mitään, jonka takia en ole tätä orjallisesti noudattanut. Olen kuitenkin vähentänyt viljoja ja kuunnellut, miltä se tuntuu kehossa.  Viikonloppuna riisikeksit oli loppu ja huomasin sen vasta aamiaista laittaessani. Tutkin kuivamuonakaappia, […]

Mental Health Monday: Älä vaadi liikaa

Mental Health Monday: Älä vaadi liikaa

Välillä kovan stressin nostaessa päätään, mietin että mitä tapahtuisi jos en selviäisikään velvotteistani? Mitä jos skippaisinkin treenit, nukkuisin vähän pidempään ja ottaisin töiden kanssa yhden päivän vähän rennommin? Jos tilaisinkin pitsan ruokakauppaan lähdön sijaan, jättäisin roskat viemättä ja pedin petaamatta. Mikä olisi pahinta mitä voisi tapahtua? Kuka minulta oikeastaan edes vaatii näitä asioita? Yleensä vastaus […]

Rinteessä jälleen

Rinteessä jälleen

Onpahan ollut viikko! Espanjan lämmöstä melkein suoraan Lapin lumipyryyn. Kun saavuimme Kittilän lentoasemalle keskiviikkoaamuna, paistoi aurinko melkein kirkkaalta taivaalta. Istahdimme Ylläkselle vievään rinnebussiin ja kaivoimme kamerat esiin ihan turisteina. Vaikka on tullut reissattua suht paljon, ja nähtyä kaikkea tulivuorista vesiputouksiin, on lumisessa metsämaisemassa edelleen jotain todella pysäyttävää. Saavuimme Ylläkselle ja painelimme samantien vuokraamaan suksia. Edellisestä […]

Muotiviikkojen fiiliksiä

Muotiviikkojen fiiliksiä

Madridin muotiviikot olivat melko erilaiset kuin olin kuvitellut. Veikkaan, että Madrid erosikin melko lailla monista muista muotiviikoista. Ne olivat jotain muotimessujen, cocktailjuhlien ja muotinäytösten väliltä. Vähän kaikkea. Kävimme katsomassa Maria Ke Fishermanin ja Custo Barcelonan näytökset. Fisherman ei ollut minulle tuttu aiemmin muuten kuin nimenä, joten en tiennyt lainkaan mitä odottaa. Näytös alkoi Daruden Sandstormilla, joka […]