Luin illalla Helsingin Sanomista K-popin tähdestä, joka oli tehnyt itsemurhan. ”Vajaa kuukausi sitten K-popin toinen tähti, 25-vuotias Sulli (Choi Jin-ri), löydettiin kuolleena kotoaan. Sullin itsemurhan yhdeksi syyksi on nostettu eteläkorealaisen internetin vihapuhe ja kiusaaminen.”. Tänään aamulla kuuntelin Afterwork-podcastin jakson kiusaamisesta somessa. Aihe on ollut paljon mielessäni viimeaikoina. Ehkä siitä on puhuttu enemmän, tai ehkä olen vain kiinnittänyt niihin […]

Hyvinvointi on aihealue, jossa pieniä hyviä valintoja tekemällä saattaa huomata todella suuren muutoksen omaan oloon. Niin on minullekin käynyt nyt elämäntapamuutoksen myötä. Siinä käy myös helposti niin, että kun ymmärtää kuinka paljon parempi olo jostain pienestä muutoksesta saikaan aikaan, alkaa etsiä lisää juttuja, joita voisi tehdä lisätäkseen sitä hyvää oloa entisestään.Ajautuu sellaiseen positiiviseen kierteeseen. Joitain […]

Mulla on ollut tosi kompleksinen suhde omaan ulkonäköön pitkään. Olen miettinyt, että osa siitä varmasti johtui siitä että tanssin koko lapsuuteni ja nuoruuteni. Vietin siis päivästä keskimäärin 2 tuntia peilin edessä. Sen lisäksi keho oli työvälineeni tanssiessa. Eikä ollut yhdentekevää, minkälainen se työväline on. Toki tämä vaikea suhtautuminen ulkonäköön on monimutkaisempi asia. Ja syitä siihen […]

Kerroin tänään ilmestyneessä Yksillä-jaksossa uudesta työstäni. En ole oikein osannut siitä täällä kertoa, kun en oikein tiedä, miten se kaikkeen vaikuttaa. Ja miten te siihen suhtaudutte.Olette täällä ehkä rivien väleistä osanneetkin lukea, miten viimeisten vuosien aikana tämä pelkkä sometyö on tuntunut hiertävän. Kirjoitin vuosi sitten tässä postauksessa näin: ”Joku kysyi jonkin aikaa sitten instagram-storyssa siitä, […]

Tuntuu että viimeaikoina kaikilla on ollut erityisen paljon hyviä uutisia, tai ehkä niihin on vain kiinnittänyt nyt entistä enemmän huomiota. Toki siihen vaikuttaa myös tämä ikä. Ihmiset saavat vauvoja, menevät naimisiin, löytävät ihania asuntoja ja nappaavat unelmiensa työpaikkoja tai -keikkoja. On ollut siis erityisen helppo olla hyvällä tuulella viimeaikoina. Insta-feedi on täyttynyt kihla- ja ultrakuvista […]

Nämä puhelinkuvat on ainoita, joita loppuviikolta on. Mutta niitä katsellessa hymyilyttää edelleen. Ja muutenkin hymyilyttää kokoajan. Koko viime viikko oli niin hyvien uutisten sarjatulitusta, etten oikein tiedä miten päin olla. Luulin viettäväni tyttöjen viikonloppua Karjaalla, mutta todellisuudessa lähdimmekin jo torstaina Amsterdamiin tuoreena kihlaparina. Vaikka näin kymmenen vuoden seurustelun jälkeen tätä hetkeä osasi jollain tavalla odottaa, […]

Tämän syksyn ajan olen laittanut oman hyvinvointini hiukan itsekkäästikin prioriteettilistan kärkeen. Viime syksy oli todella rankka. Kärsin unettomuudesta ja olin hyvin ahdistunut usein. Törmäsin juuri videoon, jonka olen jakanut instastoryssa vuosi sitten ja näytän siltä, että olisin kokoajan purskahtaimisillani itkuun. Ja siltä se kieltämättä välillä tuntuikin. Olen nyt kehitellyt itselleni tällaisen peruspaletin, joka pitää minut […]

Istuimme viikonloppuna illallispöydän ääressä ystävien kanssa ja puhuimme sykkeistä. Totesin, että en tiedä lainkaan mikä minun leposykkeeni on, sillä ne hetket kun sykettäni on mitattu, se on ollut aina reippaasti yli 100 ja olen hakeutunut juuri sen takia lääkäriin. Poikaystäväni aina leikillä tunnustelee pulssiani, ja toteaa sen olevan hetkestä huolimatta ”pienen linnun syke”. Ystävälläni oli […]

Minulla oli jotenkin homssuinen olo tällä viikolla, kun näitä kuvia otettiin. Olin ollut pitkällä kävelyllä kirpsakassa ilmassa, silmät hiukan punoitti, tukka oli tuulesta sellaisessa takaraivotakussa ja muutenkin oli vähän väsyneen näköinen peilikuva. Harkitsin jo hetken, etten jaksa mitään kuvia ottaa edes. Kassissa oli kuitenkin vaihtokengät ja korvakorut iltatilaisuutta varten, joten päätin vetäistä ne päälle. Naureskelimme […]

Olen miettinyt lähiaikoina paljon sitä, kuinka eri tavalla suhtaudumme elämään, onnistumisiin ja vastoinkäymisiin. Olen tarkkaillut muiden tapaa sanoittaa tarinaansa ja huomannut, kuinka joillekin tyypeille luonnollisin kerrontatapa on tragedia. Jopa kivat asiat kerrotaan negatiivisuuden kautta, ikäänkuin jo varautuen siihen, ettei onnesta tule nyt nauttia sillä on kuitenkin muita asioita jotka hiertää tai ainakin kulman takana lymyilee […]