Do it yourself: Detox-vesi

Yhtenä päivänä etsiessäni ruokainspiraatiota Pinterestistä, törmäsin tällaiseen helppoon Detox-vesireseptiin. Kokeilimme  sitä heti seuraavana päivänä ja hyvältä maistui. Tämän voi tehdä jääkaappiin illalla valmiiksi ja juoda seuraavana päivänä.Aineosat:

    • 1,5-2l vettä

 

    • 8-10 mintun lehteä

 

    • 1 sitruunan mehu

 

    • 1 keskikokoinen kurkku

Kurkusta saa mineraalit hyvin irti, kun se likoo vedessä. Sitruuna taas puhdistaa elimistöä ja sitruunahappo ruoansulatuselimistöä. Minttu raikastaa veden maun ja tuo samalla veteen lisää ravinteita. 

 

Muutenkin kannattaa tarkkailla hiukan, kuinka paljon päivän aikana tulee juotua. Huomaan itse usein, että välillä tulee todella vetämätön ja laiska olo jos ei ole juonut tarpeeksi. Ison vesilasin tyhjentäminen antaa silloin kummallisesti energiaa. 

 

Kivaa torstai-iltaa!

Kommentit (8)
  1. onko tietoa miten terveellistä toi on hampaille, kun siinä on kokonainen tuore sitruuna?

    1. En usko että on mitenkään haitallista. Kunhan ei heti pese hampaita juomisen jälkeen 🙂

  2. Jostain luin, että jos aamusta juo (sitruuna)vettä niin kannattaa juoda huoneenlämpöistä; näin keho reagoi heti siihen ja aloittaa aineenvaihdunnan. Jos vesi on kylmää niin kroppa käyttää energiaa veden lämmittämiseen. 🙂

    http://delishfrominsideoutside.blogspot.fi/2013/04/lemon-water-joka-aamu… tuolla mm. juttua. 🙂

    1. Hei mäkin oon lukenut jostain saman! Pitääpä ottaa seuraavalla kerralla lämpenemään! 🙂

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *