FRENDITREENI 3

”Miten sulla menee?” 

”Aika kova stressi. Kaikesta. ”

”Sama ongelma. Eikä oikein kiinnosta mikään.”

”Sama täällä. Vaikea tarttua mihinkään. ”

”Se on vaikea innostua mistään, kun on liikaa hommia.”

”Mites treenit?”

”…”

Tällaisen keskustelun kävin ystäväni kanssa eilen. Kun on paljon hommia ja tehtävää, voi taakka alkaa lyhistää alleen. Silloin usein myös urheilu unohtuu. Tulimme kuitenkin siihen tulokseen, että tällaisessa tilanteissa treeni voi olla juuri se avain paletin koossa pitämiseen. Usein treenin jälkeen on niin paljon innostuneempi olo kaikesta. Energiaa riittää ihan eri tavalla hoidettavien asioiden kanssa taistelemiseen, kun on käynyt vähän hikoilemassa. Vaikka salille lähteminen tuntuisi kuinka vaikealta, palkitsee se yleensä aina. 

Tänään aion ainakin itse mennä tekemään kunnon rääkkitreenin. Ilma näyttäisi olevan myös ihan loistava ulkotreeneihin. Soirta ystävälle ja sopikaa urheilutreffit puistoon. TÄÄLLÄ on nimittäin taas uusi jakso minun ja Saran Frenditreeneistä! Nauran joka kerta noille mun tanssiliikkeille videon lopussa :D