HEALTHY CHICKEN BROCCOLI PASTA

Pitkästä aikaa ruokajuttuja nyt, kun täällä mennyt päivät ihan matkustukseen ja jet-lagistä toipumiseen. Tällä kertaa olisi vuorossa kanapastaa. Tein tämän tummasta proteiinipastasta, mutta sen sijaan voi käyttää ihan tavallista täysjyväpastaakin. 

Kauppalistalle:

  • kanaa 250 g
  • kolmen juuston ruokakerma
  • 1 iso punasipuli
  • valkosipuli
  • parsakaali
  • pastaa

Laita pastat kiehumaan ja paista kanat. Pilko kaikki muut ainekset valmiiksi ja lisää kanojen kanssa pannulle. Kaada ruokakerma viimeiseksi pannulle ja anna sen lämmetä. Sekoita lopuksi kastike pastojen joukkoon ja nauti salaatin kanssa.

I did this chicken pasta a while ago, and here is the easy recipe:

You’ll need:

  • chicken 250 g
  • cream (I used cheese-flavoured)
  • 1 big onion
  • garlic
  • broccoli
  • pasta (I used protein pasta, but you can replace it with whole wheat also)

Just cook the chicken and the pasta. Chop everything else and mix them together! Enjoy with salad, or avocado like I did. 

Kommentit (7)
  1. Ne tulee huomisen aikana! 🙂

  2. Heippa! Näkeekö sinun entisiä postauksia mistään, esim vatsalihashaaste ja nämä? Itse en ainakaan löytänyt.

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *