Mental Health Monday: Identiteetti
Kuuntelen parhaillaan Aki Hintsan Voittamisen anatomia- kirjaa. Se on herättänyt jo paljon ajatuksia, mutta viimeisempänä olen pohtinut identiteetin muodostumista. Jos joku heittää teille kysymyksen, kuka ja millainen olette, mitä vastaatte?
Itse alkaisin varmaan tyypillisesti luetteloimaan ulkoisia seikkoja. Olen 28-vuotias helsinkiläinen, yrittäjä, bloggaaja ja niin edelleen. Nämä eivät kuitenkaan kerro minusta oikeastaan yhtään mitään. Aloin miettimään, mitkä ovat niitä asioita, jotka oman identiteettini rakentaa. Ei se rakennu sen varaan, minkä ikäinen olen, missä asun tai mitä teen työkseni, nämä asiat muuttuvat koko ajan. Toki kaikki nämä saattavat vaikuttaa siihen millainen olen, mutta se ei suinkaan ole sitä syvintä minää.
Kun pohdin asiaa kauemmin, osasin listata paljon asioita, jotka eivät liittyneet ulkoisiin seikkoihin. Nämä olivat myös monet sellaisia, jotka ovat olleet minussa melko muuttumattomina koko elämäni. Oli myös sellaisia asioita, joita olen tietoisesti työstänyt osaksi identiteettiäni ja joiden nyt tunnen olevan aidosti osa sitä.
Tehtävä olisi kuitenkin ollut todella vaikea esimerkiksi kuusi vuotta sitten. Kuka sinä olet? Oli ihan mahdottoman vaikea kysymys. Perustin kaiken tiedon itsestäni ulkoisiin seikkoihin. Kun ne muuttuivat yksi toisensa jälkeen, eli ne peilit josta olin itseäni peilannut, särkyivät yksi kerrallaan, en enää yhtäkkiä tiennytkään kuka olen. Tämän kaksikymppisenä tuskailemani identiteettikriiseilyn jälkeen minulla on kuitenkin jo jonkinlainen käsitys siitä.
Jos tunnet itsesi arvottomaksi, se voi johtua siitä, että määrittelet itsesi saavutustesi kautta. Kun esimerkiksi ura tai harrastus syystä tai toisesta päättyy, putoaa omalta identiteetiltä ikään kuin pohja.
Vahva minuus ei voi Hintsan mukaan perustua mihinkään, mikä voidaan ottaa pois. Vahva identiteetti perustuu arvoihin. Nyt kehoitankin kaikkia teitä käyttämään hetken miettiessäsi seuraavia kysymyksiä.
Oletko tyytyväinen siihen, mihin käytät aikaasi? Vaikuttavatko muiden ihmisten päätökset tai mielipiteet valintoihisi? Tiedätkö, mikä on elämäsi seuraava askel?
Pictures: Sara Vanninen