Mental Health Monday: Pieniä iloja

DSC_7826-2.jpg

Tiedättekö sellaisia ihania pieniä suuria asioita, jotka tekevät päivästä paremman? Sellaisia jotka parhaassa tapauksessa pelastavat päivän. 

Itselleni ainakin seuraavat asiat ovat sellaisia.

Kun on löytänyt jonkun uuden hyvän biisin, mitä haluaa kuunnella kokoajan ja tulee hetki jolloin voi iskeä taas napit korville ja laittaa sen pauhaamaan.

Kun joku ehdottaa työn teon keskellä päiväkahveja, tai oikeastaan milloin vaan. 

Kun on pessyt hiukset ja ne on ollut kiinni nutturalla, ja sitten avaa ne jossain vaiheessa ja ihana puhdas shampoon tuoksu lehahtaa nenään. 

”otetaanko vielä toiset?” kesken illan, jota ei haluaisi millään lopettaa.

Kun on kuuma ilma, istuu autossa ja avaa ikkunan ihan auki niin että lämmin tuuli salpaa hengityksen. 

Kun alkaa laittamaan ruokaa ja tajuaa, että jääkaapissa on valkkaripullo ja päättää kaataa itselleen kokkausviinin.

Kun pyöräilee kotiin aamun pikkutunneilla ilman että on kylmä, ja nouseva aurinko pilkottaa talojen takana.

Kun ulkona sataa, ei jaksaisi laittaa ruokaa, ja huomaa että Woltilla on ilmaiset kuljetukset tämän viikon ajan.

Kun on löytänyt hyvän äänikirjan, ja oikein odottaa iltaa että pääsee laittamaan sen taas pyörimään ja nukahtaa rauhoittavaan ääneen taustalla.

Kun ei meinaisi jaksaa lähteä treenaamaan, mutta tekee sen kuitenkin, ja jälkikäteen olo on kuin maailmanvalloittajalla.

Mitä tällaisia asioita teillä on?

Picture: Sara Vanninen

Hyvinvointi Mieli

Mihin aikakauteen menisit? Missä kävisit? Kenet tapaisit?

DSC_8676.jpg

Istuimme viimeisenä iltana Sveitsissä pitkän ruokapöydän ympärillä illallisella, kun yksi oppaista aloitti hauskan ”pelin”. Mielestäni tämä toimii hyvin niin uusien tuttavuuksien, kuin vanhojenkin kavereiden kanssa. Pelin ideana on se, että henkilöllä on kokoajan tiedossaan kaikki tieto, mitä tälläkin hetkellä. Hänellä on kaikki kokemukset ja ymmärrys jotka hän saa mukaansa.

Ensimmäisellä kierroksella kysymyksenä oli, mihin aikakauteen tai tilanteeseen kukin matkaisi, jos olisi mahdollista mennä menneeseen tai tulevaan, mutta aikamatkustus olisi mahdolista vain yhden kerran. Eli henkilö jatkaisi elämäänsä siitä pisteestä lähtien. Jotkut halusivat riskillä mennä tulevaisuuteen, toiset taas tiesivät tismalleen, millä vuosikymmenellä olisivat halunneet elää ja jotkut eivät olisi liikkuneet mihinkään. 

DSC_8669.jpg

Toisella kierroksella oli mahdollista mennä jälleen kerran mihin tahansa, mutta vain tunniksi. Sen jälkeen palaisi takaisin tähän aikaan. Tässä vaiheessa jotkut olisivat käyneet tappamassa Hitlerin, toiset katsomassa ensi viikon lottonumerot, ja jotkut kurkkimassa parin kymmenen vuoden päähän tulevaisuuteen. Osa siksi, että voisi varastaa hyviä bisnesideoita, osa siksi että haluaisi tietää että kaikki menee hyvin. 

Kolmannessa vaiheessa sai tavata kenet tahansa, elävän tai kuolleen ihmisen. Vastaukset vaihtelivat Donald Trumpista, Kurt Cobainiin, kuolleisiin läheisiin ja Jeesukseen. Tämä opetti paljon myös sellaisista ihmisistä, kenet tunsi jo etukäteen melko hyvin ja toisaalta on loistava tapa tutustua uusiin tyyppeihin. Sopii hyvin vaikka juhannusillan aktiviteetiksi grillailujen lomassa tai saunan jälkeisille laiturihengailuille viinilasi kourassa. 

DSC_8696.jpg

Kuvat ovat viime viikon Sveitsin reissulta, mutta sopivat usvaisen tunnelman ansiosta myös juhannukseen. Rakastan juhannusöitä siitä huolimatta, onko ne vietetty mökillä tai keskustassa. Siinä on joku tietty taikansa. Tällä kertaa juhlimme juhannusta vähän erilaisessa ympäristössä Nycissä. Meinataan kuitenkin meidän Suomi-jengillä kunnioittaa perinteitä ainakin hiukan, vaikka illan on tarkoitus päättyä 80-luvun rap & roller derby bileisiin.

Ihanaa Juhannusta tyypit! <3

DSC_8615.jpg

Pictures of me: Johanna Piispa

Puheenaiheet Höpsöä