MHM: Negatiivisuus vs. positiivisuus

DSC_4464.jpg

Olen melko herkkä muiden mielialoille ja annan muiden energioiden tarttua todella helposti. Saatan aistia jonkun vihamielisyyden, vaikka hän ei edes avaisi suutaan. Samaan tapaan jonkun tuntemattoman hyväntuulisuus voi tarttua esimerkiksi kahvilassa asioidessa. Pienikin kohtaaminen tai vuorovaikutus saattaa sanella oman päivän suunnan, ja sitä voi olla välillä todella vaikea kääntää.

Yhtenä päivänä TFW:lle mennessäni mieli oli ihan maassa. Joku asia oli käynnistänyt lumipalloefektin, jonka jälkeen kaikki meni alamäkeä. Meinasin myöhästyä treeneistäkin, sillä juoksin Ärrälle lataamaan bussikorttiani ja yllättäen kortinlukija ei toiminutkaan. 10 minuttia jonotettuani luovutin ja juoksin ruuhkabussiin, joka oli niin täynnä ettei sisään meinannut mahtua. 

Kaikki sapetti. Ja sen seurauksena kaikki meni entistä huonommin. Nämä on juuri niitä hetkiä, kun lyö varpaansa kynnykseen, vesilasi rikkoutuu parketille ja kaatuu ulos rynnätessään ensimmäiseen loskakasaan. Positiivisena päivänä näille sattumuksille nauraisi ja ne eivät tuntuisi edes mitenkään pahoilta. 

Ennen treenien alkua valmentajamme sanoi ”Negatiivinen energia tarttuu helpommin kuin positiivinen. Sen takia pidämme huolta siitä, että täällä on hyvä meininki ja se tarttuu myös muihin.” Tunnin hikoilun jälkeen olo oli kuin eri ihmisellä. Koitin jopa miettiä, mitkä niitä asioita oli mitkä surettivat tuntia aiemmin. Ne tuntuivat täysin merkityksettömiltä. 

Kun lähdin kotiin, päätin pistäytyä Vietnamilaisessa ravintolassa hakemassa Pho-keittoa. Yllättäen keitto olikin juuri tarjouksessa ja maksoi vain 8 euroa. Raitiovaunu tuli sopivasti pysäkille päästyä ja kotona suihkun jälkeen hymy oli loppuillan korvissa. Istuin kylpytakissani matolla, söin kuumaa keittoa ja katselin Netflixiä kynttilöiden palaessa ympärillä. Koko päivän vire oli jotenkin muuttunut ja nukkumaan meni sinä päivänä iloinen ja kiitollinen tyyppi. 

Sellaisten ihmisten vaikutusta, jotka tuovat tällaista energiaa päiviin, ei voi tarpeeksi painottaa. Aurinkoiset tyypit, jotka aina löytävät kurjasta tilanteesta jotain hyvää ja auttavat nauramaan vastoinkäymisille. Olen itse onnekkaassa tilanteessa, kun ympärillä on tällaisia ihmisiä. Vaikka ulkopuolelta tulisi minkälaista negatiivisuutta, omat ihmiset jaksavat nostaa mielen taas korkealle. 

Jos tällaisia tyyppejä ei lähipiiristä löydy, ala itse sellaiseksi. Voi olla, että positiivinen meininki tarttuu nopeasti myös muihin ympärilläsi. 

Positiivista viikon alkua!

DSC_4458.jpg

Pictures: Tomi Taskula

Hyvinvointi Mieli

Mistä tietäisin muuten?

DSC_3788.jpg

Istuin ala-asteikäisenä koulukaverin luona illallispöydässä. Ruokana oli sukiyakia, japanilaista pataruokaa, jota dipattiin aina munaan. Menin kotiin ja kysyin, voitaisiinko meilläkin tehdä sukijakia? Koska googlea ei ollut vielä, eivät vanhempani tienneet lainkaan mikä ruoka on kyseessä. Selitin kuitenkin mahdollisimman tarkkaan kaiken, mitä tiesin ruoan sisältävän. Ja että raakaa munaa piti olla. Ja syömäpuikot tietenkin. 

Niinpä meillä syötiin seuraavana viikonloppuna ”sukiyakia”, mikä luultavasti oli hyvinkin kaukana oikeasta reseptistä. Hyvää se kuitenkin muistaakseni oli. Ja edelleen meillä syödään sukiyakia. 

Toisen kaverin luona pääsimme työskentelemään perheen omistamassa kioskissa. Joskus hengailin suvun kanssa rautatieasemalla ja valehtelin kotona missä olin ollut. Ystäväni oli vietnamilainen ja he olivat koko perhe hyvin ahkeria ja aikaansaavia. Pienessä kaupungin vuokra-asunnossa asui monilukuinen porukka, ja aina he tuntuivat silti olevan hyvällä tuulella. Vaikka en ymmärtänyt kieltä, opin silti paljon. Opin myös ennakkoluuloista. Kun kaverini tuli sisarineen ensimmäistä kertaa meille, menivät he kertomaan vanhemmilleni, etteivät he vie meiltä mitään. Ilmeisesti muissa perheissä oli ollut tästä huoli. 

Samoihin aikoihin istuin toisen ystäväni perheen luona sunnuntai aamuna brunssilla. En oikein edes tiennyt, mikä koko konsepti oli, mutta koko perhe oli kokoontunut suuren liinalla päällystetyn pöydän ympärille. Tarjolla oli erilaisia mehuja, munia jokaiseen makuun, tuoretta leipää, salaatteja, ja leikkuri, jolla munan sai kauniisti viipaloitua leivän päälle. Ihastelin tätä tapahtumaa ja mietin, miten jostain niinkin arkisesta kuin aamupala, on saatu niin ihana hetki aikaan. 

Seuraavan jouluna toivoin joululahjaksi munaleikkuria. Taisin olla kahdeksan. En muista kyseisen joulun lahjoista mitään muita, mutta siitä olin hyvin innoissani. Minulla on sama munaleikkuri edelleen ja käytän sitä päivittäin. 

Koen olevani onnekkaassa asemassa, että olen päässyt kurkkaamaan erilaisten perheiden elämään. Nähnyt miten he elävät arkeaan. Miten kussakin taloudessa herätään, miten vietetään aikaa yhdessä, miten koti on sisustettu ja millaisia traditioita heillä on. En ole heiltä oppinut samoja asioita, kuin esimerkiksi kirjoista tai opiskelemalla, mutta niin paljon muuta. Olen nähnyt myös elämän nurjaa puolta. Lapsia joiden vanhemmat ovat niin alkoholisoituneita, että he joutuvat itse pitämään pienistä sisaristaan huolta. Yksinhuoltajia, joiden resurssit eivät riitä enää arjen pyörittämiseen. Huumeiden käyttöä, masennusta ja hurjia perheen sisäisiä salaisuuksia. 

Tänä päivänä teen samaa havainnointia blogien kohdalla. Tarkastelen, millaisia ruokia ihmiset valmistavat, miten ovat kotejaan sisustaneet, miten yhdistelevät vaatteitaan ja mitä täysin eri elämäntilanteessa oleva pohtii. Poimin kosmetiikkablogista parhaan ripsivärin ja teen sporttibloggaajan treenin. Luen, miltä syrjintä tuntuu Suomessa ja miten syövän kanssa voi elää. Matkustan paikkaan, jota lempibloggaaja kehui. Varaan pöydän ravintolasta, jota ruokablogi hehkuttaa. Aloitan podcastin, josta luin mielenkiintoisen postauksen ja illalla valmistan ruokaa, josta näin herkullisen näköiset kuvat. 

Miksi te luette blogeja?

DSC_3831.jpgDSC_3813.jpg

DSC_3845.jpg

DSC_3844.jpgDSC_3857.jpg

Knit – Samuji (2nd hand), Jeans – Zara (2nd hand), Jewellery -Thomas Sabo

Pictures: Sara Vanninen (from Kaapelitehdas)

Muoti Oma elämä Ajattelin tänään Päivän tyyli