Maailman inhottavin olo on se, kun huomaa tulevansa kipeäksi. Tänään on ollut sellainen päivä. Kaikki alkoi huonosti nukutusta yöstä ja paheni huonolla ruokailulla ja ulkona palemisella. Istuessani ystävien kanssa äsken teellä, se iski kunnolla. Nyt makaan viltin alla kotona ja yritän parannella itseäni C-vitamiinin yliannostuksella ja aikaisella nukkumaanmenolla. Toivottavasti kelkka olisi vielä käännettävissä, ja huomenna olisi jo ihan terve olo! 

Ajattelin jakaa omat viisi keinoani flunssan karkoitukseen, jos sieltä löytyy muita samasta tilanteesta.

• Mehulinkoon kunnon pala inkivääriä ja kaksi sitruunaa. Vedän sen sellaisena shottina, ja siitä tulee heti jotenkin henkisesti parempi fiilis. Jos ei ole mehulinkoa, voi sitruunat puristaa itse lasiin ja leikata joukkoon inkivääriä. TAI halutessaan keittää niitä kattilassa isommankin satsin veden kanssa. 
• Valkosipulia raakana, niin paljon kuin vain pystyy syömään. Esimerkiksi leivän päälle murskattuna saa monta kynttä helposti alas. Luonnon oma pöpöjen tappaja! 
• Teetä litrakaupalla, jossa on paljon hunajaa. Hellii kipeää kurkkua, auttaa vilunväreisiin ja hunajalla taitaa olla ihan jotain parantaviakin ainesosia.
• Vaikka monilla alkaa herkkuhammasta kolottamaan heti kun kipeys meinaa ottaa vallan, pyrin yleensä itse pidättäytymään sokerista, sillä se pitää yllä tulehdustiloja. Kun syö ravinnerikasta ruokaa, pysyy vitamiinit kropassa ja on paljon vastustuskykyisempi taistelemaan pöpöjä vastaan. 
• Viimeisimpänä, muttei vähäisimpänä LEPO. Vaikka tuntuu että olo ei ole vielä niin kurja, että pitäisi ihan sänkylepoon rojahtaa, kannattaa silti mennä aikaisin nukkumaan. Kunnon yöunet on kaiken A ja O. 

Tämän listauksen saattelemana menenkin keittelemään teetä itselleni ja pujahdan sänkyyn katsomaan elokuvaa. Toivottavasti te pysytte terveenä! 🙂

I´ve been feeling a little under the weather today. Might be some summer flu! I hate the feeling when you can already feel, you’re going to be sick. I will try to overdose on vitamin C today, and hopefully feel better tomorrow. Hope you’re all staying healthy! 🙂