Kuvakuulumisia

Olen ollut taas ahkera Instagramissa, tässä vähän kuvia viime päiviltä!

 Olen yrittänyt todella kauan saada vedettyä leukoja tällaisella leveällä otteella. Ei vain jostain syystä onnistu! Aionkin nyt keskittyä mentaalipuolen harjoituksiin. Päätin että kesään mennessä saan ainakin yhden!

Sain Puhdistamolta tällaisen suklaapakkauksen, missä oli vaniljalla maustettua kaakaota sekä Maca jauhetta. Tämä tuli kuin tilauksesta. En pidä Macan mausta ja olen yrittänyt tunkea sitä vaikka mihin. Tässä seoksessa se ei kuitenkaan maistu pahalta. Testasin heti suklaapirtelön muodossa, toimii!
 Kokeilin siltaa pitkästä aikaa. Hiukan oli jäykkää, mutta avasi hyvin paikkoja.
 Viime viikkoina meitä on hellitty niin ihanilla lenkkisäillä. Itse olen hyödyntänyt niitä toteuttaessani porin juoksuohjelmaa. Pomolta tuli viesti yhtenä päivänä: ”älä juokse enää jäillä” 😀 Kaipa se pitää uskoa. Älkää tekään juosko!
Meidän keittiön pöytä näytti todella houkuttelevalta yhtenä päivänä, kun kasviksia oli vaikka muille jakaa. Mielestäni niitä on kiva pitää pöydällä, niin saa helposti kehiteltyä ruokia ja välipaloja. Siskoni poika tosin tuli huomauttamaan: ”teillä on jäänyt vahingossa kaikki ruoat pöydälle”.
 Teen aina välillä jauhelihasta pullia tai pihvejä. En yleensä laita munaa ollenkaan, vaan muotoilen ne vain oikean mallisiksi ja maustan. Minulle tuli joskus yllätyksenä se, kuinka hyvin ne pysyvät kasassa ilman sitä munaa.
 Kierrätämme siskon ja äidin kanssa Hyvä terveys- sekä sporttilehdet. Vaikka tykkään blogien lukemisesta, on siinä printtimediassa jokin oma viehätyksensä. Avokado on mielestäni loistava välipala. Sen voi syödä lusikalla suoraan sellaisenaan, tai laittaa päälle vaikkapa hiukan sitruunapippuria.
 Salaatin saa hauskemman näköiseksi, kun leikkaamisen sijasta raastaa kurkun kuorimaveitsellä tai juustohöylällä. Makukin on hiukan erilainen, tai no, suutuntuma.
 Tällaista olen nyt ottanut lusikallisen päivässä maustamattoman jogurtin kera (kiitos vinkistä jollekin lukijalle). Ei maistu juuri ollenkaan, mutta värjää jogurtin ihan keltaiseksi. Tällä pitäisi olla todella paljon terveysvaikutuksia ja jotkut kertovat parantaneensa siitepölyallergiansa tätä säännöllisesti nauttimalla. Itselläni on todella pahat allergiat joka kesä. Ehkä tästä olisi nyt pientä apua siihen. Onko teillä hyviä kokemuksia?
 Mukavaa viikonloppua kaikille! 🙂

EDIT: All of my foreign readers, I tried to use the translator button on the side to see what this text looks like in english. I laughed so hard. I´m sorry it is so horrible, but I hope you enjoy the pictures still. PS. I do NOT use dick in my foods :DD

Muoti Ostokset Päivän tyyli Trendit

Wasabi-avokadosalaatti

En ollut ollut koko viikkoon vielä salilla ja eilen olinkin into pinkeänä suuntaamassa aamusalille ennen työvuoroa. Herätyskello soi jo kuuden aikaan. Rauhassa söin aamupalan ja pakkasin salikamat, välipalat, työkamppeet ja pesuvehkeet mukaan ja aloin tehdä lähtöä. Lähtöä tehdessäni alkoi tulla hiukan kiire kun en meinannut löytää lompakkoani mistään.

 Yhtäkkiä tajusin, että olin varmaankin unohtanut sen edellisenä iltana isäni luo. Nopea soitto hänelle todisti epäilykseni oikeiksi. Ei auttanut muuta kuin lähteä hirveällä vauhdilla hakemaan lompakkoa, jossa oli mm. bussikortti, salikortti ja pankkikortit. Onnekseni asuntojen välillä on vain pari kilometriä. Kuitenkin etsintöihin ja hakureissuun oli tuhraantunut sen verran aikaa, että salitreenille olisi jäänyt vain 20 minuuttia aikaa.  Päätin pysyä positiivisena ja suunnata keskustaan ostamaan pari asiaa, jotka ovat olleet jo kauemmin ostoslistalla. Vasta kaupunkiin päästyäni tajusin, että kaupat aukeavat vasta klo 9.00. Meninkin sitten toiselle aamupalalle. Pohdin siinä teetä siemaillessani, kuinka entinen minä olisi varmasti jo kihissyt raivosta. Luultavasti loppupäivä olisi ollut pilalla yhden harmillisen sattumuksen takia. Nyt minusta oli ihan mukava saada ylimääräistä aikaa itselleni. Maistoin todella hyvänmakuista uutta teemakua, Goji- & tyrnimarja, ja hengähdin ennen työvuoroa.  Kaikki on aina kiinni vain omasta suhtautumisesta. Eilen jäi salitreeni väliin, mutta tein sitäkin tehokkaamman kotitreenin illalla. Sellaiset ihmiset, ketkä ovat kokoajan huonolla tuulella, hukkaavat vain omaa energiaansa ihan hölmöihin asioihin. Kannattaa keskittyä negatiivisten asioiden sijaan positiivisiin.

Nyt kuitenkin ihan asiaan, eli siihen toissapäiväiseen iltaan, jolloin olin isäni luona. Teimme todella maukasta salaattia, joten ajattelin jakaa reseptin myös täällä.

Ostoslistalle:

  • Salaattia, esim jäävuori
  • Kurkku
  • Avokado
  • Katkarapuja
  • Laadukkaita oliiveja
  • Mozzarellaa

Kastike:

  • Wasabi-tahnaa
  • Sitruuna
  • Oliiviöljyä

Ohje on helppo: Huuhtele jäiset katkaravut haalealla vedellä niin, että ne ovat sulaneet. Pilko kaikki salaattiainekset isoon kulhoon. Kastikkeen voi tehdä johonkin toiseen astiaan ensin. Siihen tulee loraus oliiviöljyä, hiukan merisuolaa, yhden sitruunan mehu, sekä wasabia maun  mukaan. Melkein puoli tuubia on varmaankin hyvä määrä tuollaiseen isompaan salaattiin. Lopulta kaada kastike kulhoon ja sekoita kunnolla. Ja voilá, raikkaan kesäinen salaatti on valmis! Loppuun vielä todella mielenkiintoinen juttu ravinnosta, proteiineista ja niiden ajoituksesta treenien suhteen. Pääset lukemaan sen täältä !

Koti Ruoka ja juoma