Power walk

Eilinen vapaapäivä lähti ihanasti käyntiin, kun ystäväni pyysi minua power walkille kanssaan. Nopeatempoinen kävely on erittäin hyvä liikuntamuoto niille, jotka eivät juoksusta pidä. Samalla voi hyvin vaihtaa kuulumiset ystävän kanssa, ja nauttia kauniista maisemista. Valitsimme mukavan kävelyreitin, joka kulki meren rannassa melkein koko matkan. Kilometreja tuli sportstrackerin mukaan 10km ihan huomaamatta.

Nappasin kuvan matkan varrelta, kun oli niin kaunista

Vinkkinä siis sunnuntaipäivälle: soita kaverille, jota et ole nähnyt hetkeen ja ehdota kävelylenkkiä! Raikkaassa ilmassa mieli kirkastuu, ja luonnon helmassa voi jutella vapautuneemmin kuin täydessä kahvilassa 🙂