Ruokakaupan vakio-ostokset

DSC_5886.jpg

Aloin yhtenä päivänä ruokakaupassa vaellellessani miettiä, kuinka omat vakioruoat ovat muuttuneet vuosien varrella. Muistan hyvin ajan, jolloin ruoan ostaminen tarkoitti einestiskille suoraan marssimista ja joko lihamakaronilaatikon, lasagnen tai saarioisten mikropitsan nappaamista mukaan. Tai Maman nuudelien. Välillä ostoskoriin eksyi myös tonnikalaa, raejuustoa, rahkaa ja ananaspaloja. Kuitenkin kaava toistui melko samanlaisena päivästä toiseen. 

DSC_3013.jpg

Hevi-osasto tuli ohitettua lähes poikkeuksetta, ellei ollut tarve jollekin välipalabanaanille tai leivän päälle laitettavalle kurkulle. 

Nykyään kaupassakäynti kulkee ihan toisenlaisia reittejä. Ja kun mietin, en oikeastaan tiedä edes minkä näköinen eineshylly omassa lähikaupassa on, sillä en ole koskaan sieltä mitään ostanut.

Välillä tulee kausia, että tulee syötyä jotain tiettyä tosi paljon pienen ajan sisään. Näin käy usein esimerkiksi kausikasvisten kanssa. Kesän alussa vedin joka päivä parsaa ja tällä hetkellä on menossa mandariiniöverit. Kuitenkin melko pitkälti pysyy runko samanlaisena kuukaudesta toiseen.

gratitudebowl.jpg

Nykyään lähes aina mukaan lähtee:

  • parsakaalia
  • kurkkua
  • tomaatteja
  • avokadoa
  • banaania
  • punasipulia
  • porkkanaa
  • limeä tai sitruunaa
  • valkosipulia
  • turkkilaista jogurttia
  • munia
  • kauramaitoa
  • riisikeksit
  • kesäkurpitsaa

DSC_9712.jpg

Näitä tulee myös usein santsattua:

  • varrasleipä
  • lasinuudelit
  • Mirin riisiviinietikka
  • Soija
  • pinaatti
  • soijapavut
  • kikherneet
  • Chian siemenet
  • seesaminsiemenet
  • inkivääri
  • kvinoa

Myönnän, että välillä tuijottelen myös muiden ihmisten kauppaostoksia, sillä on jotenkin mielenkiintoista nähdä minkälaisia ruokia eri ihmiset syövät. Tämä meidänkin ruokavalio tuntuu vähän urautuneen vuosien varrella ja olisi välillä kiva vähän sekoittaa pakkaa. Mitä ruokia teillä on sellaisia, joita ostatte lähes poikkeuksetta aina kaupasta?

DSC_3825.jpg

 

hyvinvointi liikunta ruoka-ja-juoma
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.