Toivepostaus motivoinnista ja kuntoilun haasteista
Sain kommentin, jossa minua pyydettiin kertomaan omia motivaattoreita treeniin. Listaan nyt tähän omia motivaatiovinkkejä, joita olen joskus aiemminkin maininnut. Näistä on välillä hyvä muistutella itseään. Keskity niihin asioihin, joita haluat saavuttaa, älä niihin jotka ”estävät” sinua saavuttamasta niitä. Mieti, kuinka hyvä olo sinulla on treenin jälkeen. Mieti, kuinka hyvä olo sinulle tulee itsesi ylittämisestä. Ajattele, […]