Terveellinen & täyttävä kulho

DSC_3658.jpg

Meidän talouteen on nyt löytynyt lempiruoka. Tämä on niin herkullista, että tunnen kuinka kuola meinaa alkaa valumaan kun katselen näitä kuvia. Makuakin enemmän olen kuitenkin fiiliksissä siitä, millainen olo tällaisen annoksen syömisestä tulee. Niin energisoiva ja elinvoimaa antava ruoka. 

  • mustikoita
  • kevätsipulia
  • tahinia
  • kuivattuja karpaloita
  • kuivattuja granaattiomenan siemeniä
  • auringonkukansiemeniä
  • seesaminsiemeniä
  • uunissa tehtyä parsakaalia
  • punaista kvinoaa
  • guacamolea (avokadoa, punasipulia, tomaattia, limen mehua)
  • kurkkua
  • graavilohta
  • pinaattia
  • soijapapuja
  • turkkilaista jogurttia (maustettu suolalla, valkosipulilla ja ruohosipulilla)

DSC_3660.jpg

DSC_3663.jpgDSC_3662.jpg

 

Kommentit (7)
  1. Oho, aika samanlainen annos, kuin mun perusruoka on ollut jo pari vuotta! Tosin teillä vielä astetta hifistellympi 🙂 Ja todellakin, niin vatsaystävällistä ruokaa!! Siksi olen tähän päätynyt.

    Eroja vain muutama:
    mustikoita – mulla mustaherukoita
    kevätsipulia
    auringonkukansiemeniä – mulla kurpitsansiemeniä tai siemenleipää
    seesaminsiemeniä
    uunissa tehtyä parsakaalia – mulla kukkakaali-parsakaaligratiinia (kaupan valmista)
    punaista kvinoaa – mulla usein pieni peruna kuorineen
    kurkkua – mulla usein kaalisalaattia
    graavilohta – mulla esim lohta, kanaa tai lihaa
    pinaattia
    turkkilaista jogurttia

  2. apua kuinka hyvännäköistä!!!! tuli kauhea nälkä…

    1. Hahaha ymmärrän! En pysty itsekään katsomaan näitä ilman että vatsa alka kurnia 😀

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *