Youtuben parhaat meditaatio- ja joogavideot?

Kerroinkin eilen jo innostuneeni vihdoin joogasta ensimmäistä kertaa. Siinä jos jossain, on todella paljon merkitystä sillä, kuka tuntia pitää. Meillä oli Åressa niin taitava ja ihana joogaopettaja, että olen yrittänyt etsiä Youtuben videoviidakosta jotain yhtä hyvää, huonoin lopputuloksin. Kaipaan ohjausta, missä on jonkinlainen henkinenkin puoli mukana. Sen ei tarvitse olla mitenkään älyttömän korkealentoista, mutta pientä ajatusta olisi mukava saada liikkeiden tueksi. 

Huomasin myös pitäväni paljon melko nopeatempoisesta joogasta, jossa liikkeisiin ei jäädä pidemmäksi aikaa, vaan se on jatkuvaa flowta. Ystäväni Ausseissa vinkkasikin, että tämäntyylinen jooga voisi sopia minulle, ja oli kyllä aivan oikeassa vaikka suhtauduin silloin tähänkin epäilevästi 😀

Koska olen vasta ihan alussa tässä harrastuksessani, kyselenkin teiltä: mitkä ovat teidän lempparivideoita kotijoogaan? Onko Youtube edes paras palvelu niiden etsimiseen? Kaikki vinkit ovat tervetulleita. Veikkaan että moni muukin voisi hyötyä niistä! 

Nyt meinaan viritellä maton olkkariin, laittaa pari kynttilää palamaan ja kokeilla taas jotain uutta videota. Olisi mukava löytää myös joku lyhyempi 15 minuutin energisoiva jooga, jonka voisi tehdä aamuisin. Myös ohjatut meditaatiot kiinnostaa!

Ihanaa sunnuntaita!!