Youtuben parhaat meditaatio- ja joogavideot?

dsc_8263_copy.jpg

Kerroinkin eilen jo innostuneeni vihdoin joogasta ensimmäistä kertaa. Siinä jos jossain, on todella paljon merkitystä sillä, kuka tuntia pitää. Meillä oli Åressa niin taitava ja ihana joogaopettaja, että olen yrittänyt etsiä Youtuben videoviidakosta jotain yhtä hyvää, huonoin lopputuloksin. Kaipaan ohjausta, missä on jonkinlainen henkinenkin puoli mukana. Sen ei tarvitse olla mitenkään älyttömän korkealentoista, mutta pientä ajatusta olisi mukava saada liikkeiden tueksi. 

Huomasin myös pitäväni paljon melko nopeatempoisesta joogasta, jossa liikkeisiin ei jäädä pidemmäksi aikaa, vaan se on jatkuvaa flowta. Ystäväni Ausseissa vinkkasikin, että tämäntyylinen jooga voisi sopia minulle, ja oli kyllä aivan oikeassa vaikka suhtauduin silloin tähänkin epäilevästi 😀

Koska olen vasta ihan alussa tässä harrastuksessani, kyselenkin teiltä: mitkä ovat teidän lempparivideoita kotijoogaan? Onko Youtube edes paras palvelu niiden etsimiseen? Kaikki vinkit ovat tervetulleita. Veikkaan että moni muukin voisi hyötyä niistä! 

Nyt meinaan viritellä maton olkkariin, laittaa pari kynttilää palamaan ja kokeilla taas jotain uutta videota. Olisi mukava löytää myös joku lyhyempi 15 minuutin energisoiva jooga, jonka voisi tehdä aamuisin. Myös ohjatut meditaatiot kiinnostaa!

Ihanaa sunnuntaita!!

dsc_8233_copy.jpg

 

Kommentit (23)
  1. YouTubessa namasteTV:n namaste yoga jaksot on tosi hyviä. Tykkään kans yogoben videoista ja siellä varsinkin Kaisa Kärkkäisen ja Satu Tuomelan joogista. Tykkään Sami Minkkisen meditaatioista.

  2. emiliaidamaria
    13.2.2018, 14:40

    Moi Elisa! Jos sua ei haittaa n. 10e kuukausimaksu, suosittelen ehdottomasti ja täydestä sydämestäni http://www.oneoeight.com ia. Sivun takana on ruotsalaistaustainen Rachel Brathen (löytyy igstä yoga_girl) joka vaikuttaa mm joogaopettajana Aruballa tällä hetkellä.
    Sivuston joogat ja opettajat on tosi laadukkaita ja sieltä löytyy tunteja ihan joka lähtöön – vauhdikkaampaa ja fyysisempää, hitaampaa ja rauhallisempaa ja myös opettajia joilla on ohjaamiseen henkinen touch. Mun lemppari on Rachelin lisäksi Jennifer Pastiloff. Tyylin ja keston voi valita itse. Sivustolta löytyy myös videoita ohjattuihin meditaatioihin, klippejä astrologian maailmaan ja terveellisiä reseptivideoita. Ihan kaikkea! <3. Sivustoa voi kokeilla ilmaiseksi 10pv, jos innostut. 🙂
    Kivoja joogahetkiä!
    Emilia

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *