TALVIVÄSYMYKSESTÄ JA RIITTÄMÄTTÖMYYDEN TUNTEESTA

Eilen kirjoittelin kuulumispostauksen positiivisessa hengessä, mutta täytyy myöntää että ihan joka päivä mulla ei ole ollut niin positiivinen fiilis. Ei mitään vakavaa, vain pientä talviväsymystä. Oikeastaan oon aika yllättynyt että joka syksyinen/talvinen väsymys ja alakulo on iskenyt vasta nyt. Yleensä reagoin aika vahvasti pimeään vuodenaikaan, mutta nyt oon ollut suurimman osan ajasta tosi hyvällä fiiliksellä. Uskon että se johtuu siitä että elämässä on asiat aika hyvällä tolalla nyt. Ei tarvitse stressata työjutuista tai kiireestä, vaan päivien rytmin voi rakentaa aika pitkälti omilla ja vauvan ehdoilla.

Viime päivinä oon kuitenkin ollut aika väsynyt. Mun on ollut pakko saada ainakin tunnin tai parin päiväunet joka päivä, ja sitten mua on harmittanut kun jumpat ovat jääneet väliin kun en oo vaan päässyt ylös päikkäreiltä.

Tässä elämäntilanteessa väsymys ja vähän melankolinen fiilis näyttää purkautuvan riittämättömyyden tunteena. Tuntuu että pitäisi venyä joka paikkaan, tehdä sitä ja tätä ja tuota. Kotona on hirveä siivo ja velvollisuudet painavat.

Ja sitten taas seuraavassa hetkessä mietin että mitä ihmettä valitan? Asiat voisivat olla paljon huonomminkin. Tuntuu etten edes ”saisi” valittaa – meillä on kuitenkin vauva joka nukkuu lähes joka yö heräämättä aamuun asti (tai jos herää niin maksimissaan yhden kerran). Jääkaapissa on ruokaa, ympärillä välittäviä ihmisiä ja tilillä rahaa. Ja mulla on mahdollisuus nukkua lähes joka päivä ne kaipaamani päiväunet.

Niinä hetkinä kun se riittämättömyyden tunne meinaa iskeä niin yritän olla vaatimatta itseltäni liikaa. Nämä alakuloisemmat hetket kuuluvat elämään ja etenkin tähän pimeään aikaan. Vaikka tänään olisi huono päivä, ei siihen kannata jäädä vellomaan. Se ei tarkoita että kaikki tulevat päivät tulisivat olemaan huonoja. Eikä se ole niin vakavaa jos kauppareissun päättää siirtää seuraavaan päivään tai jos hengailee koko päivän kotona yökkäreissä.

Tsemppiä marraskuun harmaisiin päiviin! 🙂

SEURAA:

Instagram  //  Pinterest

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Syvällistä

3 x KUULUMISIA NYT

Mitä mulla on mielessä tänään?

– Mulla on nyt vähän reilu viikko takana Fitfarmin Fitmama-valmennusta. Oon jo pidemmän aikaa kaivannut vähän lisäboostia painonpudotukseen ja synnytyksen jälkeiseen terveellisempään elämään, ja Fitmama tuntui just sopivalta jutulta tähän hetkeen. Kuuden viikon valmennukseen kuuluu treeniohjeet ja ruokavalio-ohjeet, ja ohjeiden mukaan on helppo koostaa itselleen sopivat ateriat. Nälkää ei ole todellakaan tarvinut nähdä! Myös treeniohjeet on aika simppeleitä ja sopivan treenin voi valita fiiliksen mukaan. Nyt mulla on siis menossa toinen viikko valmennuksen parissa ja ajattelin että voisin kirjoitella siitä ensi viikolla ihan oman postauksen!

– En ehkä kestä että meidän vauva täyttää huomenna puoli vuotta! Ihan uskomatonta. Hän on ottanut kehityksessä ihan valtavan harppauksen nyt viiden ja kuuden kuukauden välillä. Hän tykkää hengailla lattialla vatsallaan, jokeltelee ihanasti ja on koko ajan äänessä 😀 Ollaan treenattu kovasti syöttötuolissa istumista, ja se alkaakin sujua jo tosi hienosti! Meillä on tarkoitus aloittaa sormiruokailua pikkuhiljaa, nyt kun syöttötuolissa istuminen tosiaan onnistuu aika hyvin, ja Lydia tuntuu muutenkin olevan tosi kiinnostunut syömisestä ja ruuasta 😀

– Oon jo ihan joulufiiliksissä! Oon sisustanut kotia vähän jouluisemmaksi ja suunnitellut että tänä vuonna voitaisi viimeinkin hankkia kotiin oikea joulukuusi. Mitä tulee joululahjoihin, niihin aion suhtautua vähän maltillisemmin. Tottakai mun tekisi mieli ostaa Lydialle vaikka mitä ihanaa, mutta veikkaan että hän on enemmän kiinnostunut rapisevasta lahjapaperista kuin itse lahjoista… 😀 Myös miehen kanssa ajateltiin ostaa toisillemme lahjaksi vaan jotain pientä. Yhden lahjan oon jo ostanut itselleni, nimittäin Essencen meikkijoulukalenterin. Enää reilu pari viikkoa niin saa jo avata ensimmäisen luukun!

Mitä sulle kuuluu? 🙂

SEURAA:

Instagram  //  Pinterest

Muoti Oma elämä Päivän tyyli