My food philosophy

Perjantaina tuli pieni paniikkireaktio, kun aloin suunnitella viikon ruokalistaa. En löytänyt mistään rakasta reseptikirjaani, johon on koottu kaikki viime vuosien suosikit ystäviltä ja tutuilta. Hetken pengottuani soitin vihdoin löytötavaratoimistooni, eli äidille… No, siellähän se, tutussa paikassa mikron vieressä. Muutaman tuhannen kilometrin päässä, Suomessa. Koska Atlantin yli melominen ei ole lähisuunnitelmissa, hetken huokailtuani päätin olla masentumatta, sillä monet reseptit ovat onneksi jo jääneet lähes lihasmuistiin. Miten tähän on tultu?

Syksyllä 2009 muutin pois lapsuudenkodistani opiskelemaan, ensimmäiseen omaan kotiini. Neljän tytön kimppakämpässä mielikuvituksellinen menu koostui yleensä kananmunista joko paistettuina, keitettyinä, kokkelina tai leivän päällä. Vasta naimisiin mentyäni aloin ehkä enemmän huolestua ruuanlaittotaidoistani, jotka rajoittuivat lähinnä spagetti bologneseen ja tortilloihin. Kyse ei ollut niinkään osaamisen puutteesta kuin viitseliäisyydestä: kotona asuessa oli helppo jättää keittiömestarin rooli äidille. Kokkausinto alkoi kummasti viritä, kun piti yrittää loihtia puolison lautaselle jotain päivittäin – ja mieluummin niin, että listalla olisi jotain muutakin kuin jauhelihaa. Aloin hiljalleen haalia hyväksi havaittuja reseptejä äidiltä ja ystäviltä, ja pian aloin löytää omia bravuureitani. Mielikuvituksen puutteessa laajensin reseptihakua blogeihin, ja satuin löytämään iki-ihanan Eeva Kolun Voisilmäpeliä -blogin. (Nykyään Eeva kirjoittaa Hesariin ”Kauhaa ja rakkautta” -blogia, tutustu ihmeessä!) Silloin viimeistään ymmärsin, ettei ruuanlaiton todellakaan tarvitse olla hifistelyä ja aikaavievää rakettitiedettä, jotta lopputulos olisi hyvä. 

Meillä tehdään enimmäkseen ihan tavallista kotiruokaa pienellä twistillä, ja raaka-aineista en tingi. Tavoitteenani on hyvä ruoka ja parempi mieli: vaikka teen kaupassa hintavertailuja, ostan yleensä sitä mitä mieli tekee. Ostan mielellään vihannekset ja lihat tuoreina enkä pakastealtaasta, enkä käytä valmismarinadeja tai eineksiä. Suomessa tein yleensä vaalean leivän itse, ruispalat ostin valmiina. Herkkujani ovat erilaiset juustot, jotka usein löytävät tiensä salaatteihin, pastoihin, risottoon ja wrappeihin. (Mikään Masterchef en kuitenkaan ole, sillä toistaiseksi käytän ihan kaupan pastaa itsetehdyn sijaan. 😀 ) Alkuvuodesta välttelin hiilihydraatteja, joten pasta, perunat, riisi ja leipä putosivat muutamaksi kuukaudeksi omasta ruokavaliostani pois – ja niin  putosivat myös kymmenisen kiloa. Ehkä tämän seurauksena en edelleenkään käytä edellämainittuja ruokavaliossani kovin paljon, vaan korvaan niitä paljon kasvislisäkkeillä ja maitotuotteilla. Olen itse asiassa myös miettinyt monesti kasvissyöjäksi ryhtymistä, mutta toistaiseksi olen kokenut helpommaksi valmistaa samaa ruokaa koko perheelle. 

Ruuanlaittajana olen vähän laissez faire -tyyppinen: en katso reseptejä kovin tarkkaan ja muokkailen niitä yleensä oman makuni ja jääkaappitilanteen mukaan. (Toim. huom.: leivonnassa taas mittaan kaiken lähes millilleen!) Olen aika kokeilunhaluinen ja hetkittäin kärsin ruuanlaittoahdistuksesta, jos samat ruuat pyörivät aina lautasella. Suunnittelen viikon menun ja kauppalistan aina etukäteen, jotta en joudu päivittäin miettimään ruokapolitiikkaa ihan alusta asti. Olen myös oppinut äidiltäni sen, että kaappien tähteistä saa aina kokattua vähintään yhden ruokalajin. Heitän ruokaa hyvin harvoin pois: vanhat maidot hyödynnetään yleensä pannareihin ja perunamuussin loput rieskaan. 

Tämä seuraava ruoka on maailman helpoin valmistaa. Miksi kikkailla, kun yksinkertaisista raaka-aineista saa nopeasti hyvää? 

 

CIMG3634.JPG

Lihapulliin tulee kaksi raaka-ainetta: naudan jauhelihaa ja barbeque-kastiketta. Suomessa suosin HP:n smoky bbq -kastiketta, mutta muutakin saa toki käyttää. Mausteeksi ripaus suolaa ja pippuria. Nämä vain sekoitetaan keskenään, taikinasta pyöritellään pullia ja ne paistetaan 200 asteessa ruskeiksi. 

Perunamuussin tein anopin ohjeella Rosamunda-perunoista, jotka keitettiin ja muussattiin kuorineen. Sekaan vain vähän voita, suolaa ja mustapippuria – nam!

 

 

CIMG3633.JPG

 

Salaatin tein näin muusikkotermein ”korvakuulolla”, ilman nuotteja. Muutama viikko sitten kävimme juhlimassa kälyni syntymäpäiviä, ja söin ravintolassa samantyyppistä salaattia. Kaikessa yksinkertaisuudessaan salaattiin tulee rucolaa, saksanpähkinöitä, rusinoita (itse käytin kuivattuja karpaloita), balsamico-vinegretteä sekä hunajaa. Nämä vain sekaisin ja ääntä kohti! 

Minkälainen sinun ruokafilosofiasi on? 

Ihanaa tiistaita,

x Hanne

Koti Ruoka ja juoma

Good morning, beautiful

 

 

coffee-heart.jpg

On olemassa kahdenlaisia aamuihmisiä. Niitä, jotka heräävät kukonlaulun aikaan pirteinä kuin peipposet, valmiina käymään syvällistä filosofista debattia ja sulostuttamaan jokaisen vastaantulevan aamua pirteällä hyvän huomenen toivotuksellaan. Sitten ovat tietysti ne seiniä pitkin kulkevat yrmyt, jotka eivät halua nähdä eivätkä kuulla ketään kanssaihmistä ensimmäiseen tuntiin heräämisestä. Muistelin juuri niitä aikoja, kun ajelimme kimppakyydillä töihin aamuvirkun isäni kanssa… Huh. Sanomattakin selvää, että itse kuulun ehdottomasti tuohon anti-aamuihmisten kerhoon. Olen kehittänyt itselleni toimivan selviytymisstrategian aamuista selviämiseen: mitä hitaampi, sen parempi. Aamuihin kuuluu olennaisesti kaksi asiaa, joita ilman päivä ei lähde käyntiin. Ensimmäinen niistä on kahvi.

coffee2.jpg

Tämä kahviriippuvuus ei ehkä niinkään ole fyysistä, vaan ennemminkin mentaalinen selviytymismekanismi. Kahvia on pakko saada aamuisin – sen tietää jo perheen kaksivuotias. ”Mulle mehua, äitille kahvia!” Aamukahvi on yleensä puolihuomiossa pikaisesti kulautettu pystykahvi (= tapahtuu jossain siinä maitolasin kaatumisen ja vauvan tukehtumiselta pelastamisen välissä), mutta lasten päiväunien aikainen iltapäiväkahvi on suorastaan pyhä toimitus, joka suoritetaan asiaankuuluvalla hartaudella. Suomessa vielä asuessamme nukutin esikoisen yleensä ulkona, ja latasin kahvinkeittimen valmiiksi. Se hetki, kun vaunut kärrättiin parvekkeelle ja Moccamaster napsautettiin päälle, symboloi vapautta. Epätoivoiseltakin tuntuva päivä muuttui hetkeksi seesteiseksi – tai ainakin siedettäväksi.

Myöhäiseksi kahvinjuonnin aloittajaksi olen melkoinen kahvinatsi. Tummapaahtoisen Arabican makuun päästyäni ei ollut takaisin kääntymistä, ja Juhlamokat saivat jäädä. Kahvifilosofiani on seuraava: mieluummin vähemmän, mutta hyvää. Välillä ihmetyttää se, että suomalaiset ovat maailman kovin kahvinkuluttajakansa, ja silti monilla työpaikoilla lipitetään edelleen jotain kitkerää Kultakatriinaa, Pirkkaa tai Costa Ricaa. Kahvisnobeilumme sai Suomessa välillä huvittavia piirteitä: jos Parisiennea ei ollut lähikaupassa saatavilla tai Caffiin ei jaksanut ajaa, tilasimme kahvimme sukulaisilta tai tutuntutuilta Jenkeistä. Worth it! 

 

nocoffee.jpg

Bad-Coffee.png

Vaikka olen kahvini laadusta tarkka, silti on täysi katastrofi, jos sitä ei ole saatavilla ollenkaan. Viimeiset pari viikkoa olimme väliaikaisasunnossamme kokonaan ilman omaa kahvinkeitintä, ja kahvintuska saavutti ihan kohtuuttomat mittasuhteet. Saatoin soittaa miehelleni kesken työpäivän ja tilata kotiinkuljetuksena Starbucksia. Reppana ajoi sitten kuuliaisesti kotiin pahvimuki mukanaan, vaimonsa kun tuntee… Vierailimme myös sen verran tiuhaan sukulaisilla kahvilla, että lopulta ihana sister-in-law luovutti kakkoskahvinkeittimensä käyttöömme. 🙂 Investoimme jatkossa omaan espressokoneeseen, kunhan niitä taas tulee tarjoukseen. Täällä niitä on kaikilla, joten erikoiskahvinsa saa kätevästi tehtyä kotona.

Toinen asia, jota ilman päiväni ei lähde käyntiin, on hyvä aamupala. Teini-iän jälkeen en ole kovin montaa kertaa lähtenyt aamulla syömättä liikenteeseen – tyhjällä mahalla tästä tytöstä tulee sellainen hirviö, että oksat pois ja pala latvaa. Amerikkalaiset onneksi hallitsevat aamupalakulttuurin paremmin kuin hyvin, vaikka näin reissumiehiin tottuneena suomalaisena en aina ymmärrä sitä järjetöntä sokerin määrää. Jenkkien suosikkeja ovat erilaiset makeat pannukakut, vohvelit ja crepesit, joiden päälle ladotaan reilusti siirappia, hilloa ja kermavaahdon tyyppistä coolwhipia. Laiskuuttani olen ostanut kotiin myös valmista taikinajauhetta, mutta suomalaistyyppiset letut teen kyllä alusta asti itse. Jos hiilihydraattien määrää haluaa vähentää, pannarit saa toki tehtyä myös terveellisimpinä versioina. Tässäpä niiden ohje: 

 

pannarit.JPG

 

Banaanipannukakut (kahdelle)

2 kananmunaa

2 banaania

2 dl kaurahiutaleita

1dl vaniljaproteiinijauhetta

loraus soija- tai mantelimaitoa

ripaus aitoa vaniljaa

 

Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai sähkövatkaimella. Taikinan koostumusta voi muunnella mieleisekseen nesteen määrää lisäämällä. Paista keskilämmöllä pieniä, paksuja pannukakkuja. Nauti hunajan ja marjojen kanssa. (Tai jos oikein amerikkalaiseksi haluaa heittäytyä, Citymarketin Jenkkiosastolta saa Aunt Jemima´s Syruppia.) Herkullisia aamupalahetkiä! 🙂

 

x Hanne

 

Kahviaiheiset kuvat täältä:

http://prettyindy.com/wp-content/uploads/2011/05/coffee-heart.jpg

http://www.capecodcoffee.org/wp-content/uploads/2013/06/funny-interent-coffee-meme-one.jpg

http://www.secretsofthefed.com/wp-content/uploads/2013/02/no-coffee-meme-generator-what-do-you-mean-there-s-no-coffee-3b1962.jpg

http://www.slapcaption.com/wp-content/uploads/2013/07/Bad-Coffee.png

Puheenaiheet Ruoka ja juoma Ajattelin tänään