Tag: henkinen hyvinvointi

Ei oo vaikeeta mennä salille, on vaikeempaa tulla ihmiseksi, joka alkaa käymään salilla. Ei oo vaikeeta perustaa yritystä, on vaikeempaa muuttaa uskomuksiaan ja ruveta ihmiseksi, joka voikin perustaa yrityksen. Ei oo vaikeeta hakea opiskelemaan, vaikeeta on ajatella olevansa ihminen, joka voi tehdä niin. Luen Seth Godinin kirjaa The Practice, joka sai mut miettimään, mikä ihminen […]

Lähdin pois kotoa kirjoittamaan. Kotona energia on aina hieman laahaavaa, mutta esimerkiksi kahvilassa tai kirjastossa muiden ihmisten läsnäolo energisoi ja inspiroi. Käytän muita ihmisiä mun voimavarana siis. Istun kahvilassa, joka on täynnä muitakin ihmisiä läppäreillään; opiskelemassa ja tekemässä ties mitä. Baselissa ei oo moni paikka auki kovinkaan myöhään, mutta tää kahvila Unternehmen Mitte on. Jos […]

Satuin selaamaan Instagramissa erään ”influensserin” tarinaa, jossa hän istui auton kyydissä ja meikkasi. Tämän jälkeen hän oli lisännyt seuraavan tarinan, jossa näkyi seuraajan kommentti. Kommentissa oli, että seuraaja toivoisi influensserin lisäävän stooriin, että hän ei itse aja autolla. Syynä se, ”ettei kukaan vaan ota mallia ja ajatessaan meikkaa”. Musta tuntuu, että törmään samantyyppisiin kommentteihin somessa […]

Vuosi sitten uutenavuonna muistan, kun maattiin koronassa mun kallion yksiössä ja katottiin dartsia tv:stä. Ja siitäkin tosiaan yli vuosi. Ja nyt oli taas uudet uudenvuoden juhlat. Tiedän, että tääkin on tällästä ihme vuosittaista ihmettelyä, mutta asiat menee vaan tosi nopeasti. Tosin luin jostain, että ilmiö johtuu ihan aikuisen ihmisen aivoista. Kun elämässä asiat automatisoituu eli […]

Tähän väliin kuvittele TV-mainos: ETKÖ TIEDÄ MITÄ TEET? VAIVAAKO SAMAT ASIAT PÄIVÄSTÄ TOISEEN? ETKÖ USKALLA TEHDÄ RATKAISUA? EI HÄTÄÄ! Apu on lähellä. Aivot menee välillä jumiin pelosta. Silloin on vaikeaa nähdä selkeästi, mitä oikeasti haluaa ja tulee tehtyä päätöksiä vääristä syistä. Ikään kuin selvitäkseen, muttei elääkseen. Mä itse kutsun tätä ”fear brains” -nimikkeellä. Joskus sellasen […]

Mulle tuli ihan hullu irrationaalinen pelko, että kaikki hyvä  elämästä viedään pois. Että pelätä nyt pitää. Että juuu, nyt kun on kaikki hyvin, niin eihän tässä voi käydä kuin huonosti. Valmistaudu pahimpaan. Tää kaikki, kun katselin meidän olkkaria ja mietin, että hei, pidän meidän kämpästä. Kyllä mieli on välillä ihmeellinen. Voisko vaan nauttia? Sit myös […]

Otan kylpyjä, katson Youtubesta Living Alone Diaries -vlogia ja juon kamomillateetä. Päivisin soitan kitaraa, koska oon palauttanut sen taidon taas muistiini, ja maalaan tauluja. Iltaisin pelaan lentopalloa, katson tv-sarjoja ja mietin, mitähän huomenna tapahtuu. Tiiättekö, kun ei oo varsinaista pakkoa mennä mihinkään (=töihin), niin se on vaikee tila. Must tuntuu, että helpointa on elää sellasta […]

Basel, Basel, Basel. Takana kolme kuukautta sveitsiläisyyttä! Täällä on vielä semikesä. Huomisesta lähtien säät alkaa viilenemään, eli asteet laskee jonnekin 20:een, mutta aurinko paistaa päivittäin. Yks iso syy, miksi Sveitsissä on mukavampaa kuin Suomessa. Tekee arjesta paljon miellyttävämpää, kun aurinko paistaa ja ei tartte jännittää sääolosuhteita niinkään paljoa. Tosin Basel eroaa muuhun Sveitsiin, sillä tää […]

Oon saanut itseni nyt jonkunlaiseen suohon. Tai siis oon saanut itseni suohon jo varmaan monta vuotta sitten, mutta oon silti jatkanu vajoamista alaspäin. Tiiättekö kun puhutaan, että on tärkee tiedostaa omat ajatuksensa ja tehdä kaikenlaista varjotyöskentelyä ja kaivaa itsestä kaikkea ylös kehittymisen toivossa. Sit sen jälkeen jatkaa kaivamista, kunnes pöydällä on kasa omaa paskaa niin […]

Murehdin eniten pieniä asioita elämässäni, asioita, jotka tuskin koskaan toteutuvat. En murehdi asioita, jotka ovat jo tapahtuneet tai toistuneet elämässäni. Eli murehtiiko elämässä eniten oikeasti sellaiset ihmiset, joilla on vähiten syytä murheeseen? Siis miettikääpä vähän, mitä murheen taustalla on? Pelkoa siitä, että ei onnistu, ei osaa, ei ole kokemusta. Mä oon esimerkiksi omasta mielestäni kokenut […]