Vieläkin pähkinöinä


Olen elänyt koko viikon maanantaina nautitun sielunravinnon voimalla. Kokemus oli niin hieno, että vieläkin menee kylmät väreet, kun palaan illan tunnelmaan kuvien ja videoiden kautta. Tällä kertaa olen juuri tästä syystä tosi onnellinen, että tallensin puhelimeeni edes muutaman hetken. Pyrin nimittäin nykyään kuvaamaan keikoilla mahdollisimman vähän ja olemaan aidosti läsnä.

Oltiin ystävien kanssa maanantaina siis Hartwall Arenalla The World of Hans Zimmer -konsertissa ja olen niin onnellinen, että sain kokea ystävieni kanssa tämän. Konsertin aikana kuultiin tuttua musiikkia mm. Leijonakuninkaasta, Inceptionista, Gladiaattorista, Holidaysta ja monesta muusta suosikkileffasta. Olen miettinyt tämän viikon olenko koskaan edes kokenut mitään vastaavaa ja totesin, että tämä oli hienoin koskaan kokemani konsertti.

Jokunen vuosi sitten oltiin ystävän kanssa katsomassa Musen keikkaa Olympiastadionilla ja vaikka tuokin keikka oli UPEA, ja leijailin jossain sfääreissä keikan ansiosta, oli kokemus silti todella erilainen. Musen keikka hämmensi ja hämmästytti upeilla efekteillä ja muilla show-elementeillä siinä missä tämä konsertti pääsi kaikessa yksinkertaisuudessaan (viittaan nyt niihin show-elementteihin, tällaista musiikkia ei ehkä voi kuvata sanalla yksinkertainen) suoraan ihon alle, suoraan luihin ja ytimiin. Suoraan sieluun.

Yritettiin epätoivoisesti kuvailla juuri koettua edes jollain tavalla, mutta todettiin, että kaikki sanat tuntuu liian pieniltä.

Oltiin ystävien kanssa jo väliajalla aivan sanattomia, saati sitten koko konsertin jälkeen. Yritettiin epätoivoisesti kuvailla  juuri koettua edes jollain tavalla, mutta todettiin, että kaikki sanat tuntuu liian pieniltä. Musiikki vei niin suurella voimalla mukanaan, että välillä huomasi pidättävänsä hengitystä. Tunteet tuntui niin suurilta, ettei oikein tiennyt miten niitä purkaisi – itse kun reagoin jokseenkin kaikkeen suureen tunteeseen kyyneleillä, en osannut edes kyynelehtiä. Kyyneleet valui poskille vasta kotona konsertin jälkeen puhtaasta kiitollisuudesta. Olin aidosti niin onnellinen, että olin saanut kokea jotain niin koskettavaa yhdessä ystävieni kanssa.


Mulla on sinänsä hauska suhde leffamusiikkiin, että kuuntelen sitä usein esim. töissä, kun haluan keskittyä. Vähän jopa huvitti, kun Spotify ilmoitti viime vuonna tilini kuunnelluimmaksi artistiksi Hans Zimmerin. Silloin en vielä kuunnellut teoksia varsinaisesti kuuntelumielessä, vaan puhtaasti työskentelyn taustalla keskittymisen apuna. Yhä useammin huomasin kuitenkin valitsevani myös kotona leffamusat (ja erityisesti Hans Zimmerin kappaleet) taustalle esimerkiksi lueskellessani kirjoja. Aloin vähitellen löytää kappaleiden joukosta myös omia suosikkeja.

Niin mielelläni laittaisin teillekin nähtäväksi kuvaamiani klippejä, mutta ovat ilmeisesti liian suuria tiedostoja tähän alustaan. Onneksi on Youtube ja halutessaan voi kuunnella ja katsella vaikka koko keikan tuben uumenista. Jos haluat pitää vaikka pienen musiikkimeditaatiohetken, jaan tässä vielä lopuksi yhden suosikeistani, leffasta Inception.

Musiikin voima on mieletön. ❤️

Rentouttavaa sunnuntaita!

Hanne

Viimeksi: Neuroplastisuutta ja kiitollisuutta

Kulttuuri Musiikki Suosittelen

Neuroplastisuutta ja kiitollisuutta


Minä olen -messut on yksi mun lemppari hörhöilytapahtuma ja ystävien kanssa puhutaankin niistä lämpimän leikkimielisesti hihhullimessuina. Musta monet ”hihhuloinniksi” mielletyt asiat on rehellisesti sanottuna tosi mielenkiintosia ja näillä messuillakin on tullut käytyä jo monta kertaa.

Minä olen -messuista voi tehdä itselleen juuri niin hörhökokemuksen kuin haluaa, mutta ohjelmassa on yleensä myös paljon sellaisia luentoja, jotka ihan kaikkien pitäisi olla kuulemassa. Paljon yleisesti hyvinvointiin ja erityisesti henkiseen hyvinvointiin liittyvää asiaa, joka vähintään ainakin pysäyttää miettimään omaa hyvinvoinnin tilaa. Tällaisen ”peruskauran” lisäksi messuilla on paljon myös mm. näkijöitä, tarot-tulkitsijoita, aurakuvausta, kivi- ja kristallimyyjiä, shamaaneja…  Kukin suhtautuu sisältöön tavallaan ja itse pyrin tekemään sen aina avoimella mielenkiinnolla, vaikka kaikki teemat eivät itsessä resonoikaan.

Valitettavasti tämän päivän osalta messuilut jäi tosi lyhyeksi ja kävin kuuntelemassa vain Suvi Bowellanin  puheenvuoron erityisherkkyydestä. Eilen kuultiin (ja samalla testattiin) ystävän kanssa hypnoosin hyödyt Serafiina Edelmannin johdolla, pohdittiin kiitollisuutta ja unelmointia Vappu Pimiän ja Johanna Huhtamäen kanssa sekä haastettiin omia ajatuksia Maria Nordinin vetämällä  luennolla aiheesta Mielen vaikutus terveyteen ja mikrobiomiin. Jälkimmäinen oli luento, johon suhtauduin ennakkoon kaikkein skeptisimmin, mutta täytynee ottaa aihe joskus tutkittavaksi vielä tarkemmin.

Hypnoosia olen päässyt kokeilemaan itseasiassa jo aiemminkin ja tunnen periaatteen melko hyvin. Sanana voimaantunut ärsyttää monia, mutta mielestäni hypnoosin jälkeen on nimenomaan voimaantunut. Hypnoosiluennon aikana saimme paljon hyvää taustatietoa siitä miksi ja mihin hypnoosista on hyötyä ja lisäksi meillä oli mahdollisuus kokea ryhmähypnoosi. Ryhmähypnoosi oli täysin uusi kokemus mulle, joten pakkohan se oli testata. Olo oli hypnoosin jälkeen virkeä ja keskittynyt. Ja voimaantunut. 😉 Aivan samanlaista syvää keskittymisen tilaa en onnistunut saavuttamaan kuin aikaisemmin, mutta sanoisin että silti riittävän. Hauska kokemus kokonaisuudessaan.

Vappu Pimiän ja Johanna Huhtamäen luento noudatti pitkälti Valon antajat -kirjan teemoja ja esimerkkejäkin, eikä sisällössä tullut itselle sinänsä juurikaan mitään uutta. Nautin tunnin luennosta silti tosi paljon. Tein myös yhden oivalluksen, jota en ole koskaan tietoisesti ajatellut. Vappu mainitsi eräässä esimerkissään kuplivasta tunteesta, joka syntyy silloin kun joku idea tai iso oivallus odottaa syntymistään. Tunnistan tuon tunteen itsekin. Välillä syntyy sellainen tunne, että pian tapahtuu jotain isoa tai merkittävää, mutta ei saa millään kiinni siitä mitä se voisi olla. Toisin kuin Vappu, en ole ikinä tajunnut tällaisissa hetkissä kunnolla pysähtyä ja antaa kuplien nousta pintaan. Olen monta kertaa vain jatkanut tunteen kanssa täysin normaalisti elämää eteenpäin, enkä välttämättä läheskään aina ole saanut kiinni siitä, mihin tunne lopulta viittasi. Tämä oppi lähti ehdottomasti testattavaksi.

Kuten aikaisempina vuosina, myös tällä kertaa valitsemillani luennoilla toistui tietyt teemat ja yllätyinkin, kun jopa tämän päivän erityisherkkyyteen liittyvällä luennolla kuulin myös molemmista aiheista; kiitollisuudesta sekä neuroplastisuudesta. Kiitollisuudesta juuri kirjoitinkin, ja aihealue on siis ollut tässä jo erityisessä keskiössä, mutta sanaa neuroplastisuus en ollut varmaan edes kuullutkaan – ainakaan ihan tällä toistomäärällä. Taidan siis jatkaa kiitollisuusharjoituksia ja ottaa asiakseni tutustua aivojen neuroplastisuuteen vielä tarkemmin.

Kiitollisena messuviikonlopusta,

Hanne

Viimeksi: Talvikaipuu

Hyvinvointi Mieli Terveys Höpsöä