Kartalla? 20 kysymystä itsetutkiskeluun

 

Nykyään joka toinen tuntuu etsivän itseään. Joku etsii itseään joogaamalla, toinen shoppailemalla, kolmas crossfit -salilla ja neljäs matkustamalla maailman ääriin. Ehkä kyse on tästä ajasta. Ehkä kyse on muoti-ilmiöstä? Tai ehkä olemme vain liian kiireisiä oppiaksemme tuntemaan itseämme ilman erillistä tutustumista? Törmäsin Pinterestissä pyöriessäni artikkeliin, jossa käsiteltiin oman itsen tuntemista. Itsetutkiskelu tulee toki meitä kaikkia vastaan luonnollisen kehityksen myötä usein teini-iässä ja uudelleen vähän vanhempana. Uskoakseni jokaisella on joskus ainakin jossain elämän vaiheessa sellainen olo, että on vähän hukassa itsensä kanssa. Omasta mielestäni pieni itsestutkiskelu voi tehdä hyvää, vaikka kaikki tuntuisikin olevan hyvällä tolalla.

Alla on 20 kysymystä, joiden avulla voi päästä taas lähemmäs omaa itseä. Ainakin minusta on mielenkiintoista aika ajoin pysähtyä, katsoa taakse ja pohtia mitä on tullut tehtyä, ja toisaalta tarkistaa olenko yhä sillä polulla, jolla haluan olla. Voin joko todeta kaiken olevan mallillaan tai sitten korjata suuntaa ja jatkaa eteenpäin.

  1. Mitkä ovat vahvuutesi?
  2. Millaisia lyhyen aikavälin tavoitteita sinulla on? Entä pidemmällä aikajänteellä?
  3. Ketkä ovat tärkeimmät henkilöt elämässäsi? Keihin turvaudut?
  4. Mitä asioita häpeät?
  5. Miten pidät hauskaa?
  6. Mistä olet kiinnostunut? Mitä uutta haluaisit koettaa tehdä?
  7. Mitkä asiat huolestuttaa sinua?
  8. Millaiset arvot sinulla on? Mihin uskot? (politiikka, uskonto, yhteiskunnalliset asiat)
  9. Jos saisit yhden toivoa yhden toiveen, mitä toivoisit?
  10. Missä tunet olevasi turvassa?
  11. Kuka lohduttaa sinua, kun sitä tarvitset?
  12. Mitä tekisit, jos et tuntisi pelkoa?
  13. Mikä on suurin saavutuksesi? Mistä olet ylpeä?
  14. Oletko aamu- vai iltavirkku? Miten voisit muuttaa elämääsi paremmin luonnolliseen rytmiisi sopivaksi?
  15. Mikä on intohimosi?
  16. Mikä on paras muistosi?
  17. Mikä on lempikirjasi? Lempielokuvasi? Lempiruokasi? Lempivärisi? Lempieläimesi? Millaisesta musiikista pidät?
  18. Mistä olet kiitollinen?
  19. Mitä teet kun olet surullinen?
  20. Miten pidät huolta itsestäsi?
hyvinvointi mieli
Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *