Aamun dekadenssi

image_18.jpeg

Suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti smoothie, mutta toisinaan aamuun kaipa dekadenttisempia nautintoja. Tähän tarpeeseen vastauksena on banaani-suklaakeksit. Ne syntyvät helposti, nopeasti ja ovat gluteenittomia,vegaanisia sekä suklaavalinnasta riippuen myös sokerittomia.

image_19.jpeg

BANAANI-SUKLAAKEKSIT

  • 2 kypsää banaania
  • 2 kukkuraista ruokalusikallista maapähkinävoita
  • 0,5 tl vaniljaa
  • ripaus suolaa
  • 0,5 dl kaurajauhoja (gluteenittomia)
  • 1,5 dl kaurahiutaleita (gluteenittomia)
  • noin 1 dl suklaanappeja tai rouhittua suklaata

Soseuta banaanit haarukalla kulhossa. Sekoita joukkoon maapähkinä voi sekä vanilja ja pikku ripaus suolaa. Lisää kaurajauhot ja kaurahiutaleet ja sekoita raikina tasaiseksi. Lisää taikinaan viimeisenä suklaa. Lusikoi taikinasta noin 12-15  kekoa leivinpaperilla vuoratulle pellille. Paista 200 asteisen uunin keskitasolla kunnes herkullinen tuoksu leijailee uunista ja keksit ovat saaneet kauniin kullanruskean sävyn.

image_20.jpeg

Koti Ruoka ja juoma

Laiskan aamun piristys

image_23.jpeg

Suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti smoothie. Smoothie itsessään on jo todella nopea ja helppo aamiainen, mutta joskus haluaa jotain erittäin nopeaa ja helppoakin helpompaa. Silloin pelastaa laiskan aamun superhelppo huijaussmoothie. Se on herkullista, kauniin väristä ja äärimmäisen helppo valmistaa.

image_24.jpeg

LAISKAN AAMUN PIRISTYS -SMOOTHIE

  • ~0,5dl Tyrnimarjoja
  • ~1dl Mangoa
  • 1,5-2dl Gefilus trooppiset hedelmät heramehua

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi. Halutessasi koristele mintunlehdillä ja mulperimarjoilla. Nauti ja piristy. Hyvää huomenta!

Koti Ruoka ja juoma