Suunnitelmia vuodelle 2019
Olen lomaillut vuoden ensimmäisen viikon lasten kanssa ja samalla vähän pohtinut suunnitelmia alkavalle vuodelle. Päätin, etten oikeasti lupaa mitään tai aseta bucket listoja itselleni. Vuoden teema olkoon rentous. Se ei missään nimessä tarkoita laiskottelua tai riman alittamista, vaan suorittamisen vähentämistä. Haluan kuunnella entistä tarkemmin kehoni viestejä ja omia tarpeitani. Joskus on aika höllätä ja joskus on aika paahtaa eteen päin ja laittaa seuraavaa vaihdetta silmään.
Voin itse valita miten suhtaudun asioihin. Voin joko hermostua ja murehtia tai hengittää sisään ja antaa niiden asioiden. olla, joihin en voi vaikuttaa. Min ävoin vaikuttaa siihen mitä minä teen ja siihen miten suhtaudun asioihin, mutta en voi vaikuttaa olosuhteisiin tai määrätä sitä miten muut ympärilläni suhtautuvat asioihin. Tämä ei tarkoita passivoitumista, vaan sitä että tunnistan omat tunteeni ennen kuin reagoin ja toimin vasta ajateltuani. Kun huomaan jääväni negatiivisten ajatusten kehään, voin pysäyttää sen ja vaihtaa suuntaa.
Tänä vuonna haluan jättää pingottamisen ja stressin vähemmälle. En halua stressata asioista, joihin en voi vaikuttaa tai murehtia jotain sellaista mille en voi tehdä mitään. En suosu elämään elämääni jonkin kuvitellun standardin tai ”mitä muutkin ajattelevat” -paineiden oletuksia täydentääkseni, vaan halluan tehdä asioita, jotka ovat minulle tärkeitä. Haluan tehdä itselleni hyvää ja voida hyvin. En ole ennenkään elänyt elämääni vain muille, mutta olen ollut aikamoinen stressaaja ja sanonut silloinkin pystyväni hoitamaan homman, kun olen jo ollut enemmän kuin levon tarpeessa.
Tänä vuonna aion varata itselleni aikaa enemmän lepoon ja palautumiseen. Ja jos en halua, jaksa tai pysty tekemään jotakin, annan itselleni luvan kieltäyttyä kohteliaasti. Haluan olla itselleni hyvä pomo ja hallita paremmin omaa ajankäyttöäni. Huomenna palaan arkeen näillä eväillä ja varaan kalenteristani aikaa myös levolle ja mukavalle omien juttujen tekemiselle.
Ps. Uudesta bannerista kiitos rakkaalle siskolleni <3