Irti sokerihiirenloukusta
Päätin jo keväällä, että aloitan heinäkuun puolessa välissä vuoden mittaisen ihmiskokeen itselläni. Päätin jättää valkoisen sokerin kokonaan pois ruokavaliostani. Taustana tähän päätökseen on haluni testata miten paljon sokerin pois jättäminen vaikuttaa mm. ihoni kuntoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini. Toisaalta huomasin olevani jälleen kerran sokerikierteessä, jossa makeita herkkuja tekee mieli päivittäin. Koska tiesin, etten rytinällä aloittamalla pystyisi […]