Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • paniikkihäiriö
      • masennus
      • elämäntapamuutos
      • masentuneen arki
      • ahdistus
      • terapia
      • ahdistushäiriö
      • Muutoksia
      • paranoiat
      • parisuhde
      • tilannekatsaus
      • vegaaniruoka
      • ruokavalio
      • mielenterveys
      • ahdistuneisuushäiriö
      • hyvinvointi
      • vegaani
      • Arki
    • Arkisto
    • Haku

    vegekoe

    vegekoe

    Tag: elämäntapamuutos

    Myös masentunut saa olla ylpeä
    20.2.2019

    Myös masentunut saa olla ylpeä

    On aivan liian helppoa löytää itsestään virheitä ja jäädä murehtimaan pienintäkin mokaa. Mutta entä ne hyvät asiat? Mistä voin olla ylpeä? Niitä on vaikea löytää, saati edes hyväksyä silloin kun masennuskausi on pahimmillaan. Mutta aina sen ei tarvitse olla jotain suurta. Hyvä asia voi olla maailman pienin, vaikkapa lakanoiden vaihto, ja uskon että jokainen vakavasti […]

    Ruokavalio päälaellaan
    7.2.2019

    Ruokavalio päälaellaan

    No siitä vegekokeesta. Kun päätin ottaa tilanteeni vastaan elämänmuutoksena, noin niinkuin omaan haltuun, oli päivänselvää että ruokavalioni tulee muuttua.  Minulla ei ole viime vuosina ollut minkäänlaista ruokarytmiä. Söin aivan mitä sattuu, mikä olisi ollut ihan okei jos olisin harrastanut yhtään minkäänlaista liikuntaa siinä sivussa ja syönyt edes terveellisesti. Mutta ei. Olin jo aikaa sitten lopettanut […]

    Haku

    Lily