Alkoholi ja kalorit
Vaikka haluaisin nipottaa vähemmän ja nauttia enemmän, halusin koota yhteen kuvaan omia lempparijuomia ja niiden sisältämiä kalorimääriä. Alkon ja painonhallintapalveluiden verkkosivuilta löytyi hieman erilaista tietoa viinin sisältämistä kaloreista ja se toki riippuu myös jäännössokerin määrästä. Laskentatoimen vaippakurssit läpäisseenä tiedän kuitenkin, että konservatiivisuus on hyve, joten viinilasilisten kalorit on laskettu suurimman energiasisältöarvion mukaan.
Viinilasilliset on laskettu 12cl annoksella ja Cherry Jim Beam Colassa aitoa colaa 3dl (light-tuotteet ovat harvemmin hyviä mixereitä). Omaksi yllätyksekseni Mojitossa on vain 150 kcal. 150 kcal siis siinä tapauksessa, että sokeria malttaa laittaa vain yhden ruokalusikallisen 🙂
Kuvat ja lähteet: Alko, Calorie Count, Hartwall, Images.com, Nutracheck, Tanqueray Uncrate, Weight Loss Resources
PS. Eka kerta kun pääsen taggaamaan terveys ja liikunta & ravinto -kategorioihin.
Jos laskurit ylipäänsä kiinnostaa, löysin kätevän matkusteluun sopivan laskurin joka näyttää valuutat oman maan kursseilla https://valuuttalaskuri.net/
[…] Alkoholi ja kalorit – Viinillä | Lily – Alkoholi ja kalorit. 6 Vaikka haluaisin nipottaa vähemmän ja nauttia enemmän, halusin koota yhteen kuvaan omia lempparijuomia ja niiden sisältämiä kalorimääriä. Alkon ja painonhallintapalveluiden verkkosivuilta löytyi hieman erilaista tietoa viinin sisältämistä kaloreista ja se toki riippuu myös jäännössokerin määrästä. […]